tatsu☆0321のブログ一覧

昨日の何シテルの
「今夜は○○○」の○○○は…

「カレー」でしたぁ～(⌒▽⌒)ｱﾊﾊ!

miyu自慢の豆カレーバリうまみ～♪
ヾ(@⌒￢⌒@)ﾉ ｳﾏﾋｨ



今日は会社でダイエットの話しになりまんた。

最初はあまり乗り気でなかったのだけれど
あまりにみんなで盛り上がり～

最近、健康的に痩せていないmiyuは…


夏も本番！！
健康的にナイスバディを手に入れよう～！

ってな思いでダイエットを始めることにしました♪
（成果が現れる頃にはもう冬になってたりするかもですが？（爆））


今回のダイエット方法は…

じゃじゃ～～～ん！


杉本　彩も夢中！　
　「Core Rhythms」　　（コアリズム）




最近はクワバタオハラのくわばたりえも
これでくびれましたよね～



会社でもこれをみんなでしようということになりまんたぁ～♪
┌(〃￣ω￣〃)┐└(　　　　　 )┘┌(〃￣ω￣〃)┐


何ヵ月後かには“杉本　彩”みたいにmiyuはなってるのかぁ？
ヾ( ￣▽)ゞｵﾎﾎﾎﾎﾎ～