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CPAPを使用し始めてから5ヶ月が経ちました。特別寝覚めが良くなったような気もしないので、効果あるんかいな・・・？と思ったこともありましたがたまに寝落ちして使用せずに寝たりすると次の日が超絶に眠かったりするので、効果は絶大のようです（笑

そんなCPAPなのですが、その日の夜の睡眠がどうだったか簡易レポートを見ることができるので、朝起きたらまずチェックすのが日課になっています。睡眠時間だけでなくAHI（呼吸が１０秒以上弱かったり止まっていたりした回数）も分かるのでCPAPの効果が目に見えて分かるのがありがたいですね。

その中でも気にしているのがLeakの値で、早い話どれだけ空気が漏れていたかの値（リットル/分）です。普段は3～4ぐらいの値でひどいときは15とか20だったりします。寝ている向きが悪かったりマスクがずれてしまうとどうしても漏れが大きくなってしまい、数値が大きかった日はやはり眠いことが多いような気もします。CPAPから送りこまれる空気の量は、1分間に20リットル～60リットルとのことなので20なんて漏れまくりってことになりますね＾＾；；
そんな昨晩はまさかの「0」と漏れがほぼなかったようです(・∀・)