流雨徒のブログ一覧

通院が解けました血圧も安定してきました体重も4ｋｇ減量できました


ダイエット成功の秘訣は、、、

揚げ物はなるべく食べず食生活の改善です。とにかく野菜中心です。
禁酒は出来ないので、晩酌の酒はビールからウイスキーに変えました。ハイボールも色々変えます。
レモンソーダは定番ですがこんな風にドデカミンで割ったりして変化をつけると意外にも飽きません。
酒を飲んだら炭水化物は取りません。そして、ご飯の量も今までは余らせずに炊いた分は全部食べてましたが、加減してます。
あとは適度な運動は必須ですね。飲み会の帰りはかみさんを呼ばず歩いて帰ります。

あと、こんな栽培始めました。『豆苗（とうみょう）』です。

今日は『おひたし』です。料理したらこのようにしておくとまた伸びて食べれます
食べ物もエコです

あと、今日は打ち合わせが終わった後、『○○さんは専門的な知識があって頼もしい。しゃべり方も上手で助かりました。』と。
最高の褒め言葉でしたこれからも手本になれるよう精進しておこうと心底思いました。。。

が欲しいです。



全然乗り換えの事は考えておりませんし、来月車検だし、レガシィ気に入ってるし（笑）

でも、実際問題、度重なる故障や劣化を鑑みるに今回の車検が最後かなとも思わざるを得ないのもまた事実です。

現在はコンパクト（出来れば楽しいホットハッチ）がいいかなぁとも思ってますが、ＢＲＺに相当惹かれてます。

ライトウェイト、ＦＲ、ＢＯＸＥＲなんて夢のような車ですから。。。

今度の車選びで絶対外せないのはＭＴですね！！

クラッチ踏むのに、足がﾌﾟﾙﾌﾟﾙしてくる前に、じじぃになる前に、スポーツな車に乗るのはこれが最後だろうと思われるので、慎重にいきたいと思ってます。

＜＜余談＞＞
かみさんにそれとなく次の車でＢＲＺはどう？と言ったら。。。
ＦＲ？　ＭＴ？　２ドア？　まったく良いそうです*＾＾ｖ

かみさんが風邪ひきました。

まぁ相当忙しい人なのと、私のだらしなさが相成っての事かな

そんな中、かみさんの車の初給油と灯油の調達に行ってひと段落してるところです。

この後、今度は食料の買出しに行ってきます
外はこんな感じですが、12/30から乗ってないレガシィに火も入れてやらんと


嗚呼、今日は新潟に遊びに行く予定だったのに

でもこのダラダラ感が妙に楽しいです。

昨日買った愛ポッドにガシガシ入れたり、、、


溜まってるDVD消化したり、、、


または、寝溜めしたり。。。などなどシテ過ごします


あっ、そうそう、どこに行っても変なのが居るから気を付けて下さいね。
酔って判断が鈍ってるのか、真昼間からちゃんと一時停止してるのにいきなり出てくるジジイとか、駐車場に止めれないだけで乱暴な運転と暴挙に出るキチガイと化してる暴徒が居ますから。。。

そういうやつは構わないようにね？やられるだけじゃなく犯罪者になる可能性だってあるんだから

と・に・か・く！！キチガイは構うなっ！！！

明けましておめでとうございます(*^o^*)

本年も宜しくお願いしますm(_ _)m

１４年前、入社１年目のおいら。
システム担当に配属されながらも、現場で活躍する事もあろうかと挙手して取得したフォークリフト。
若いっすねぇ（笑
今より、40ｋｇ痩せてました（爆



今現在のおいら。
映画『ブラックホークダウン』の１シーンのスタイルです




さてさて、年の瀬という事もあり、忘年会や仕事の整理に追われている方も多いかと思います。

忘年会で失敗した感のある方。

仕事も節目の為、上からダメ出しをくらってる方。

色々おられようかと思います。まぁ私は両方ですが（笑）

ブログでもご自分を卑下されたのか、その類の内容をよく見かけます。

でも一呼吸おいて、楽に行きましょうよ

私はちょっと考え方を変えるだけで随分と楽になりました。

事が済んだ後なんて、何も変わりやしないんです、もはや

ならば、逸れたその事象を逆に楽しんでやろうと思いました。

あと、人なんてそんな大して変わらないと思いますよ。

思慮分別に多少の差があるかないかだと私は思ってます。

上記、大馬鹿野郎のように、４０キロも太りやがって、だらしねぇ腹ぶらさげて平気で生きてる男も居るんですから。

だからね、わかった？？