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鏡　キョウジのブログ一覧

2013年09月07日

「男と女、上手くいかない理由。」

長く仲良く連れ添う「夫婦」

でも、今は「離婚」おおいですよね。

また恋愛中の「破局」も・・・あんなに恋焦がれていたのに・・・。

何故うまくいかない？
実は科学的根拠があるんですよ。

脳科学的にいうと、男性は一度に複数の事が苦手、女性はそれができる。

ですから男の人が、車で「車庫入れ」「交差点進入時」に、話しかけると（イラッ！）実際危ないから、
しない方がいいですが。

女性が感じている数倍も、男性はダメなんです。

女性からすると、例えば車弄っているときに話しかけるのもＮＧ・・・生返事しか、帰ってこないです。
そこで、女性は「ムッ！」

心理的学的には、「パーソナル・スペース」の違い。
男性は、縦に長く女性は「横に広い」

これは「いい雰囲気」の時はいいですが、

なにか意見が食い違った時。

女性は横から話す方がいいです。

向かい合うと男性は、
パーソナル・スペースつまりテリトリーのなかで、
「攻撃」を受けていると無意識に感じてしまう。
感情的になりやすいんですよ。

男と女は別の「生き物」くらいに考えて、

接していくと・・・。

素敵な男女関係が築けますよ＾＾
＊離婚二回の私が言うと、説得力ないですが。

Posted at 2013/09/07 07:11:23 | コメント(16) | トラックバック(0) | 心理 | 日記

2013年09月03日

「これから、うつ病のシーズン」

日照時間が減ると、

うつ病が、増えます。

これは精神安定のために、

必要な、セロトニンが合成されにくくなるからです。

もしご家族に、
１、今まで興味のあったことに
あまり興味を示さなくなった。

２、口数が少なくなった。

３、話をしても、反応が極端に少ない。

４、怒りっぽくなった。

５、休みの日でも、外出したがらない。

６、頭痛、消化器の異常を訴えるようになった。
以上のうち当てはまるものが、多ければ注意してあげてください。

もし、心配なら、
１．頑張りなさいといわない。

２．決断を迫らない。

３．無理強いをしない。
を気を付けてあげてください。

これは、私のＳＶからの受け売りですが、

命を守るために、身体が（傷口が痛むように）サインをはっしてる。

会社で言うと、

社長（頭）は、もっと働けと言っているのに、
現場の職員が、疲労困憊して能率が下がっているとも言い換えられます。

このまま社長が、
「もっと頑張れ。」などというと、

現場の職員は、
辞めてしまう。⇒重篤なうつ病⇒入院（自死もあり得る。）

と言う事になります。

モノや、活動は取り戻すことが、
できますが「命」は取り戻すことはできないですから。

気力が戻るまで、見守ってあげてくださいネ。

Posted at 2013/09/03 07:57:13 | コメント(17) | トラックバック(0) | 心理 | 日記

2013年09月01日

精神医療関係、精神疾患患者様がご家族におられる方、以外はスルーで。

日本には年間15万人ほどの

変死者がいてWHOではその半分を

自死者としてカウントするので、

公表すべき自死者数は本来は11万人となります。

これは実に他の先進諸国の10倍.。

(こちらのブラフは、年間自死者が三万人と想定しての数字です。）

時期的にもこれから「日照時間」が短くなるので、

リスクは増えます。

また転勤、部署の移動も大きなストレスに、

なりますので、要注意です。

4～5月の次に、これからの時期９月～１０月が、増える時期です。

私の親しくしている「精神科」のお医者様、診察のとき、

大変、晴れ晴れとしていたので、安心していたら会計を済ませて、

１１階から、飛び降りてしまった。
と言う事がありました。（幸いにして、下のワゴン車に落ち「命」は取り留められました。

「希死念慮（死にたいと願う）」は、
言葉に出したら、

赤信号。

全力でかからなければなりません。

もう「自死」を決断してしまった方は、外見からは「専門家」でも、

見抜くことは困難です。

「苦しみ」から逃れられる「手段」を見つけてしまったのですから、

明るくなった印象を与えることも少なくありません。

専門家がそばにいなければ、

とことん話を聴く。

考えを否定しない。

その人が必要な「人間」だと伝える。

また当然ですが、目を離さない事が大切です。

「もう楽になりたい・・・。」「生きていても楽しくない。」

そんな言葉も赤信号。

天気のいい日中に連れ出して、散歩しながら話を聴くのも効果があります。

そして家族を交え、専門家に出来るだけ早く相談する「チャンネル」を作ってください。
実際にはこの日本で、
一時間に１２人以上の人が「自死」を選んでいます。

一人でも「自死」を選ばずに済む、
日本にしてゆきたいですね。

Posted at 2013/09/01 17:16:05 | コメント(11) | トラックバック(0) | 心理 | 日記

2013年08月26日

自死の多い曜日・・・って、何曜日？

おおよそですが、

月曜日は土曜日の１．５倍にもなるそうです

原因の一つに

休日の朝寝坊が・・・。

休みの日に遅い時間に起きると、

体内時計がずれてしまい、睡眠のリズムが大きく崩れます。

その結果、軽い「時差ボケ」状態で

月曜日の朝を迎えなければならなくなってしまうわけです。

ボーナス支給日。給料支給日の翌日というのもあるんですね。

誤解されがちですが、

「嫌な事」だけがストレスではないんです。

今、過去と異なった状況、例えば新築して新しい家に引っ越して

体調、心の健康を損なう事も多いんです。

一般的に「嬉しい事」ってストレスに無縁だと思われる方も多いと思いますが、

宝くじが当たって「心」が病になるケースも、少なくないんです。

自死の予兆として
「食事がノドを通らない、受け付けない」といった食欲不振、

体重減少、倦怠感、頭痛などの身体症状、

また早朝覚醒（朝早く目覚めてしまう）等の睡眠障害などが、

「最も多く気づかれた言動。」中の36%を占めてい
ました。

次に「元気がない、冗談を言わなくなった、
笑いがない、無表情、口数が少なくなった」等
が16%。

また「会社を辞めたい」、
あるいは「家を売ってでも会社の損失を補填する」、
「退職願いを出す」

「疲れた、しんどい、ゆううつ、やばい」と自ら極限に達していること
をほのめかす言動。

「話しかけてもうわの空…」、「妻の前で泣く」等の明らかに抑うつ症状と思
われた言動。等があるそうです。

せっかく生まれたのですから、

自分で幕を降ろさないでいられるよう、

本人や近しい方々も、気遣ってあげられるといいですね＾＾

Posted at 2013/08/26 11:44:38 | コメント(7) | トラックバック(0) | 心理 | ビジネス/学習

2013年08月25日

今が楽しくない方へ・・・。

たぶん誰でもいつかは、

死んじゃうんですけど。

死を目前にした方々の

後悔ベスト５
1位「自分自身に忠実に生きれば良かった。」

2位「あんなに一生懸命働かなくても良かった。」

3位「もっと自分の気持ちを表す勇気を持てば良かった。」

4位「友人関係を続けていれば良かった。」

5位「自分をもっと幸せにしてあげればよかった。」

だそうです。

明日も明後日も生きていると思うから、

人生つまんないんですよね。
今ある幸せに、注目して今を楽しむ♪

どうせ死ぬんですから。
自分も他人も幸せにして上げちゃいましょう！

Posted at 2013/08/25 14:48:13 | コメント(9) | トラックバック(0) | 心理 | 日記

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鏡　キョウジ [ 北海道 ]

かなり「車」に関係ないブログとなっております。仕事　ｾﾗﾋﾟｰ。行動心理学、乳幼児心理「講演」「講義」「講習」あと万事屋です。

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