鏡　キョウジのブログ一覧

2013年08月18日

「ラッキー」になりたければ・・・。

「自分はついてない」　

そう感じている方いますよね。

そして宝くじが当たった、

わけでもないのに、

なんとなく「自分はラッキー」と思っている方も・・・。


何が違うんでしょう・・・。
「認知と記憶」です。

小さい時（０～３歳くらい）に、
パーソナリティのほとんどは、

出来上がってしまいます。（厳密には０歳以下から・・・。）

では「認知」のどこが違うのか、「アンラッキー」と思っている方は、

「ネガティブ」な事に目を向けがちです。
（心のくせなので、変化の為にはある程度の年齢になると専門的に関わらないと、難しいです。）

ラッキーだと思っている方は、

あまり自分に「ネガティブ」な事は意識を向けない。

その違い。

親が意識して向けさせないようにする（乳幼児期）事が大切です。
危ない事は、キチンと教えなければならないですが。

そして出来るだけポジティブな事を、記憶する経験をさせてあげる。

行動療法で、「いいこと日記」っていうのを「臨床場面」では勧めています。

ホジティブな記憶の定着、記憶の引き出し、認知に役立ちます。

故松下幸之助様は、
面接の時に「一つ」だけ質問したと言われています。


それは・・・。

「貴方の人生は、ラッキーでしたか？」と
言う内容だったそうです。

ここまで読んでくださった方なら、お分かりになると思いますが。

「はい。私はラッキーです。」

・・・合格なんですね。

Posted at 2013/08/18 10:54:26 | コメント(4) | トラックバック(0) | 心理 | ビジネス/学習

2013年08月09日

これから帰省シーズン・・・渋滞シーズン・・・イライラしないために。

北海道は基本渋滞は少ないのですが

イベント、時期などによって、

とんでもない「渋滞」になることも・・・。

そこで、


車の中でできる「イライラ対処法」
色彩心理的に・・・。

緑色はリラックス


青は鎮静

えー「某心理学会」の論文で書きましたが、

尖ったもの、鋭角なものは遠ざけましょう。

「攻撃性」が増しますので・・・。


あと「腹式呼吸」

クーラーの効いた車と戸外を出はいりを、
繰り返すと自律神経がやられますので、

座ったままでいいので、


あとビタミンC、カルシウムを積極的に・・・。

あっ！あとご主人のご実家に帰った時、

奥様は大変イライラすると思います。（義母様、原因）

出来るだけキッチンでの会話は避けてください。

なぜって・・・？凶器がたくさんあるからです＾＾

笑わえる方も多いのでは。

実は心理学的にも実証されているのです。

「キッチンでは、攻撃的になりやすい。」

夫婦喧嘩を思い出してください・・・。

なるほどと思いませんか＾＾V

Posted at 2013/08/09 12:20:40 | コメント(5) | トラックバック(0) | 心理 | ビジネス/学習

<< 前のページ

 

 

次のページ >>