セイラ2のブログ一覧

こ　ん　ぬ　つ　o(^ヮ^)o　聖羅です。

ほらっ！もう１１月だってば！！
びっくりしますねぇ～

カレンダーがあと一枚しか
ありませんよ？

寒いわけです^_^;
暖房は始動されましたか？
家はまだ着込んで頑張ってます(笑)

来年の年賀状も発売されました。

１２年前、一人だったお猿さんが
今年は二人です。親子なのか彼女なのかは
御想像にお任せとのことです。

素敵なあったかい心意気ですね(^-^)

さて、私も１１月からは、フルタイム勤務となるので
お昼はお弁当となり、今までのように
お昼ご飯に力をいれることはできなくなりましたので
ここんところのランチタイム画像を・・

あるA日

じゃがバターとピカタもどき✨

ジャガイモを皮ごと洗って鍋にて茹でます
串が通るくらいになったら取り上げます。
半分に切ってバターを載せるだけぇ～


ピカタは、豚肉に軽く塩コショウしてかるく小麦粉を
ふりかけて、溶き卵にくぐらせてフライパンで焼くだけぇ
（実は、小麦粉をつけるの忘れて卵を先につけてしまった・・・）







B日
前夜に豚ちり鍋をしたので豚肉と野菜のエキス
たっぷりの鍋の残りを利用してラーメンスープを
作り自家製ラーメンとミニチャーシュー丼♪
（チャーシューも手作りだよん）


C日（本日）
ちょっとダイエットを考慮しまして
食べ物制限なしで、量を半分にしましょって
ことでして(｡≖ิ‿≖ิ)へっへ


先日札幌より購入した「豚丼のたれ」を利用した
豚丼温玉つき。野菜サラダ中心ランチ
二人で豚バラ４枚と玉ねぎ半分です。
ご飯もいつもの半分(=´；ω；｀=)

≪温玉作り方≫
４個
鍋に玉子がかぶるくらいの水を沸騰させたら火を止めて
２００CCのお水を入れ温度を下げ
そ～と卵をお玉で入れる。
蓋をして１２分間・・・・・取り出して予熱で２分放置
それから氷水に漬ける。。
食べる時は生卵を割るようにコンコンって割ってね。
これが今までいろいろやって失敗しぃの一番上手にできる温泉玉子の
時間かげんです(￣＾￣)

お味噌汁は、わかめとふのりと豆腐と長ねぎ
いんやぁ～旨くて旨くて( º﹃º｀ ) ŧ<”(๑´ㅂ`๑)ŧ<”

なんて幸せなダイエットなのだ｀;:ﾞ;｀(;ﾟ;ж;ﾟ; )ﾌﾞﾌｫｫ

寒くなってくると、あったかいご飯と
あったかいお風呂♪で季節に順応していきましょう。

最近のCMでぶつかった時に申し訳なさそうに
笑顔で謝っている気持ちのいいのがありました。

硬いセトモノ同士では、割れてしまいます。
どちらかが柔らかく・・・◟̆◞̆♡