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2024年06月17日

ケツ筋が痛い〜おはです！

おはよーございます！

天気いいのかな？

日曜日の病棟は静かなのよね。

リハビリだけが楽しみでしたね。

午後のリハビリから松葉杖の練習。

30年前に1ヶ月ほど使用したんで大丈夫だろうと…

ん〜、考えが甘かった😅

結構な体力と筋力使いました。

慣れればそんなに筋力とかは使わないと思うのよね。

今日も午後リハビリは松葉杖だろうな。

やっぱケツ筋と右太腿が張って痛いので午前中はマッサージがいいなw

まぁ、暇をどう過ごすかが問題だww

それでは今日もよろしくです！

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Posted at 2024/06/17 06:19:35

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チョッパー♪ 2024年6月17日 6:53 おはよ～♪ 退屈な日曜日はどうでしたか？ｗ松葉杖って何かコツがいるのかな？お世話になりたくはないけどｗｗしっかりマッサージして貰ってね。今週もよろしく～。	コメントへの返答 2024年6月17日 12:32 こんち〜静かなんだけど上手く寝られないし… 何となくのコツはありますね。こんなもんお世話にならん方がいいよ。最近、マッサージが少ない事実w よろで〜す。
ぷちしゅー＠ふ組 2024年6月17日 7:34 おはゆー！３０年前より体力も筋力も… 髪の毛だって…www Ｐちゃんもマッサージしてもらいてー！w 今日もﾖﾛ"＼(￣^￣)゛ﾊｲ!!	コメントへの返答 2024年6月17日 12:34 こんち〜感覚も鈍ってるな。もうスカスカですw Pちゃんはピンク系マッサージでしょww よろで〜す。
けんぱぱ(・∀・)＠ら組 2024年6月17日 8:13 おはようです。晴れてますが空気はジメっと、不快指数は満点です。松葉杖🩼、特に上半身の筋力を使いますよね😅 そして怖いのが結露や濡れた床😱 500mlのペットボトルで腕の筋トレはおススメ👍 2秒で上げて5秒で下げるみたいなのが効きますよ😉 今週もヨロシクです。	コメントへの返答 2024年6月17日 12:39 こんち〜やっぱ不快指数MAXなのね。両腕、怪我した足も上げてるから辛い😫 自宅で風呂の出入りが心配。病院では3.5kgの鉄アレイでリハビリだよ。地味なのが効いてくるんだよな。よろで〜す。

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