７０％回復

　４日目にぎっくり腰になりました。

仕事中にふとしたはずみで、右の腰のあたりに鈍い痛みが。

経験上すぐに普通の痛みではないことに気づきました。

お世話になってるゴッドハンドに連絡して時間外でしたが診察してもらいました。

その時はまだ車に乗り２０分ほどかけて診療所まで行くことができましたが

徐々に痛みが増してきて、そのあと２日ほど仕事はキャンセル。

土曜日は３時間ほど仕事してその後自宅で静養。

それほど激しい運動をして傷めたわけではないので、腫れも痛みも

酷くは二のですが、筋肉の損傷は治るには時間がかかる、今日で５日目ですが

やっと身体を庇うことなく、日常生活ができるレベルまで回復

とはいっても、軽い運動をするにも怖さはまだ残ります。

もう１日静養です。