garekuriのブログ一覧

　少しずつですが、ゆっくりと時間をかけてストレッチ、いつもの５倍は時間かけてるかな

痛みが出ないように、呼吸を意識。

じっくり、静かに筋肉を伸ばすイメージをもって、少しずつ

リハビリの要領でできることを今日から開始

コルセットは今日でお仕舞、一応、職場に持っては行きますが念のために

できるだけ使わないように、腹筋が弱ってくるので楽なんですがもうやめます。

　今日で１週間、腰を庇ったせいか、違う個所に負担がかかってるんでしょうね

全体のバランスが悪い。

「・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・まあ・・・・・・・・・・・・・・・」

やや落ち込み気味の今日。

「。。。。。そうだ！！」

車を買おう！！

気分を上げるにはそれなりの官能的なエンジンが薬です。