garekuriのブログ一覧

　３週間以上前に患ったぎっくり腰、まだ違和感のある腰ですが、じっとしてるわけにもいかず

性格上とにかく身体を動かしたい、痛みのあった１週間は安静に

２週間目からは、軽いストレッチ、３週間目に入り、１～２キロを歩いて、ストレッチ

昨日くらいから軽いジョギングまで回復

筋トレはまだ先です。負荷をかけるのはまだ怖いです、また再発するかもしれないですし。

海はいい具合に波が上がってきてます、そろそろリハビリを兼ねたサーフィンも

ありかと・・・水温がそれほど高くないので冷やすのもよくないとは思いつつ

動かして鍛える。これですね。

ゴルフは止められていますので、お誘いは断ってます。秋には行けそうですが

違う趣味を見つけてみようかと、自転車に惹かれますね。アシスト付の厳ついモデルが

あるようです、これ行ってみようかと。

娘のお迎えに来てます。小学校を卒業してまさか？中学生になってもお迎えが日課になるとは、甘いのでしょうね娘に、塾帰りマックに立ち寄り何かしら買って、娘の学校生活やクラスメートの話をしてます。ついつい遠回りで帰るので、時折、妻が心配になるようです。今日は母校です、卒業しておよそ30年、新設校でしたがもうすっかり号車は古くなり、木々は大きく体育館を覆うまでになってます。渋滞を考えて少し早く家を出たのですが、思いの外、早く到着しすぎて時間をもて余せています。

　梅雨入りした四国、この後、数週間は雨なんだろうと、走り納めを数日に前に終え

洗車をしてガレージに保管していました。

　今年は空梅雨なんでしょうか？いい天気です。

折角なんで屋根全開でついつい出かけてしまいました、それでついついわかっていても

アクセルを踏んでしまう

予想通り洗車したばかりの車体に無数の虫害

「また洗車か・・・・・・」

幌でも雨天時に走れますが、なんとなく洗車の時も水は掛けないようにしています

カビはどうでしょうか？

ガレージには温度調整はついてませんから・・・・・

　これから本格的に雨が降るんでしょうけど、梅雨の合間を楽しんでみます。

　１年ぶりに乗馬クラブに行ってみた、と言っても騎乗はしません、というかできない・・・

ぎっくり腰は長引きそうです、痛みもなくなり少し運動を再開しました

違和感なく身体も動き出したので安心・・・・していましたが,


やや再発気味。

アラフィフをまえに今までの意識を変えていかないといけない年齢に達してきたことを

実感します。

　気持ちはぎっくり腰を患う前、数日で完治するだろうと安易に考えていましたが

、おもったより回復に時間がかかるようになってきました。


イメージどおり身体を動かすことと実際動くことの時間差が怪我の元なんだろうな。

今の自分に抗うか、受け入れるか・・・・

完治してから考えよう。