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cbr929のブログ一覧

2008年12月16日 イイね!

やっと冬らしくなってきた朝です。

やっと冬らしくなってきた朝です。昨日より冷え込んだからと期待?したここの気温は、昨日とおなじ-3℃でした。微妙にがっかり(笑)。
この通勤用ミラにスタッドレスを用意しなくては、とぐずぐすしている間に12月も半ばを過ぎてしまいました。
だって、4本セットになると結構値が張るのに小心者の私、ひるんでしまったのです。

スポーツクラブの会員になって6か月足らず、先日からようやく併設するジムのインストラクトを受け始めました。テニスに腕力はいらないし、4回のコーチングもめんどくさい。まるで興味がなかったのですが、雨が降ったりテニススクールがお休みの時は体がなまってしょうがないから始めました。
ところが始めてみれば軽い負荷のセットでも体は敏感に反応しているのにびっくりしました。
ええ、体が軽くなっているのです。これにはびっくりです。
だったらもっとはやくやればとよかったと反省してる今日この頃です。


Posted at 2008/12/17 00:02:56 | コメント(3) | トラックバック(0) | 雑記 | 日記
2008年12月13日 イイね!

ひと風呂約41円、太陽熱温水器夏の部

ひと風呂約41円、太陽熱温水器夏の部5月24日に灯油90リットルタンクを満タンにしました。それが今日、12月13日(203日間)で空になりました。
5月当時の灯油代91円/リットルでしたので満タン(90L)で約8,200円。
8,200円÷200日(回)=41円/日(回)となりました。
春、屋根に上げた太陽熱温水器のおかげでかなり安く風呂に入れました。
ただこれから冬はそうはいかないでしょう。事実、10月中旬ごろまでタンクの半分ぐらい残っていたのですが、ここんところ寒くなってきて一気に減りが早くなり空になりました。
でも、ありがたいことに灯油価格がどんどん下がっていますので次回からは30円/日(回)代で風呂に入れるようになりました(もちろん5月~12月の間)。

※太陽熱温水器(120,000円、設置費はDIYで0円)が15年持つとして、22円/日も考慮しなくてはいけません。
Posted at 2008/12/13 12:05:56 | コメント(0) | トラックバック(0) | 燃費 | 日記
2008年12月08日 イイね!

フルマラソン完走 

沖縄の娘からおきなわマラソンを完走したとの報告です。

以下転載

42.195kmはやっぱり一筋縄では行きませんでした。

4時間39分で完走しました。
約3万人の参加者中4733位でした。
初フルマラソンにしては申し分ない成績で終える事が出来ました。

那覇マラソンは沿道の応援が絶えなくて、
すごくジョガーにとって温かいという話の大会なのですが、
ホントに最初から最後まで大人も子供もみんな応援してくれてました。
差し入れも不特定多数の他人に対してバナナ、みかん、黒糖、水、お茶、サロンパススプレーがずーっと続き。
無償の奉仕に目頭を熱くしながら走ってました。

20kmくらいまでは大した事ないなぁと思いつつ、
35kmくらいからは心が折れそうでした。
タイムとしては絶対完走できるペースだったので、歩いても良かったんだけど。
根性で走りましたよ。
ここは当直明けにいつものトレーニングをやってる感じだ、と自分に言い聞かせつつ。

現在足が何か変な事になってます。
明日朝起きれても、起き上がれるか心配。。。

来年誰か来沖して是非参加したいという方がいたら、
一緒にやりませんか?

以上転載終わり

以下事後談転載

満点大爆笑
両足のあらゆる関節が笑ってます。
午後からは太ももが悲鳴をあげ始めました。

朝はまだnew アシモ(HONDA)君ぐらいだったのですが、
昼過ぎからR2D2になってます。

予想していたとはいえ。。。

とはいえ、完走したよ~ムフフン☆の快感はpriceless

以上転載終わり

正直、24時間フルタイムで働いている病院の勤務体制でフルマラソンを走り切るとは思っていませんでした。

娘よ、よくやった!!
Posted at 2008/12/08 06:06:16 | コメント(1) | トラックバック(0) | 家族 | 日記
2008年12月05日 イイね!

さようなら929

さようなら9298年間5万8000キロを一緒に走ってきました。
峠をかける楽しさよりもロングツーリングの楽しさに目覚めた8年間でした。

北海道、東北、信州、北陸、南紀、九州、四国と離島と山陰を除くほとんどを走り泊まってきました。

←バイクオーのお兄さんに引き取られてゆく929


追記
お兄さんによると、今はバイクを手放すには最悪、最良の時期だそうです。未曾有の不景気でバイク需要が激減しているとのこと。アメリカのサブプライムローン問題がバイクの下取り価格まで影響していました。これからもっとひどくなるとやら。

なによりワンオーナーで8年間6万キロ弱、よくぞ乗ってきましたとお兄さんに感心されました。パチパチ。
Posted at 2008/12/05 14:14:10 | コメント(2) | トラックバック(0) | バイク | 日記
2008年12月05日 イイね!

今日は暖かかったですね

今日は暖かかったですねでも朝はごらんのように0℃を表示していました。

今日も相変わらず忙しい1日でした。
午前は現場の立会、社長の雰囲気と違って従業員が持っているプロ意識に安心し、一気に先日来の懸念事項が抜けてしまいました。
まじめに働く男ってかっこいい。と、ここまで言う。

昼からは倉庫で書類の整理をしました。これが大変、ばらばらになった書類を年代別に揃えること。まずはね。
定年まであと2年と少々、なんとか片づけてしまいたい。後進のためにも。

アフターファイブはテニス
最初は4-6、次は6-2のゲームでした。
前者は私のミス連発、後者はペアの決め球での試合結果はうれしさ4分の1ぐらい。
勝てばいいんだけどねえ。
勝手なもんです。

Posted at 2008/12/05 00:27:03 | コメント(0) | トラックバック(0) | 雑記 | 日記

プロフィール

「室蘭の道の駅の朝です。信号機が縦方向です。プールは晩に行きます。晴れたら地球岬でも行きます。」
何シテル?   07/06 08:48
アナログTV終了年2011年4月に年金生活者となりました。 退職前に計画していた日本一周計画は諸般の事情によりあえなく頓挫しましたが翌年2ヶ月間、去年は3ヶ月...
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