任三郎のブログ一覧

入隊七日目、、、

ヴィクトリィー！！！

いや～、「最終プログラム」今までで一番楽でした（笑
とりあえず一週間（途中お休みしちゃったけど）やりきりました。
普段全く運動していない自分としては、よくやったと褒めてやりたい。
いい汗かいた～（＾＾
この「ビリーズブートキャンプ」は確かにきついですが、やる気さえあれば、
僕みたいな引きこもり～でもやれましたので、興味のある方は是非！

さて、ニ巡目する？

入隊六日目、、、

腹筋熱いよぉ～（＞＜

とりあえず、腹筋プログラム終了～。アイカワラズ腹筋をいじめるので
お腹痛いっす。
明日出来るかな？

ビリーやった後にビール飲んだら気持ち良く寝ちゃいました（笑

入隊五日目、、、

ほほぅ、これはこれは（＾＾；

今日から「腹筋プログラム」なのですが、今までのプログラムに比べると
楽になりましたね。
それでも腹筋を苛め抜くので、しんどいのは変わりないのですけど。

そういえば、明日は参議院議員選挙ですね～。僕はもう投票してきました（＾＾

入隊四日目、、、

なんとかこなしたぞ～！！（でも足が痛い

昨日に引き続き「応用プログラム」です。
三日目はなかなかできませんでしたが、四日目は慣れなのか、
それなりにこなせました（＾＾；
いや～、しかしこのプログラム、普段使わないような筋肉まで
効くので良く考えられています（当たり前か

明日は「腹筋プログラム」です。がんばるそ～（＾＾

入隊三日目、、、

もう胸がどっきどき！！（←単なる動悸

ビリーがいきなり厳しくなりました。もうね、腕上がらないよぉ～、
足上がらないよぉ～（＞＜
ビリーの掛け声がちょっとむかつきます（笑
明日も、、、頑張れるか？