任三郎のブログ一覧

ジムトレ始めて三ヶ月目。三日坊主にならず続けております。
最近はお姉さんなトレーナーから話しかけられるようになって
デレデレしております。全然会話が弾みませんけどね！orz

そんなジムトレですが、ほぼ週5日で通った約二ヶ月の成果はというと、

体重：68.3kg（74.6kgから6.3kg減）
BMI：22.6（24.6から2減）
体脂肪率：15.2％（－）
腹囲：80.0cm（85.5cmから5.5cm減！）

まぁ、なんとか標準値までもってこれました。
とくに腹囲！メタボ基準の85cmを越えた時はどうしたものかと
思いましたが（たった0.5cmでもショックだった）
この二ヶ月でこれだけ落とせたのはうれしいですね。
まぁ、自分で測った数値なので多少の誤差はあると思うのだけど
寸胴だったのが、今では細くなってきているのでジムトレの
効果は出ているかと思います。
他にも、4点シートベルトが緩くなったり、きついと思っていた
ジーパンがブカブカになってしまったりと、いい感じ♪
ただ、中部のトップドラの皆さんは60kgを切っているようなので（一部除く）
なんとか60kg切りをしたいと、、、いや無理だ。
とりあえず、65kg目標にもうしばらく頑張ろうっと。

ダイエットの道は険しいけど、、、
まだだ、まだ終わらんよ！ｗ