<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>tomoko001 / tomoko001のページ</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1809868/blog/</link><description>tomoko001です。よろしくお願いします。</description><copyright>© LY Corporation</copyright><language>ja</language><lastBuildDate>Fri, 08 May 2026 22:11:45 +0900</lastBuildDate><image><url>https://minkara.carview.co.jp/images/minkara108x32.gif</url><title>tomoko001 / tomoko001のページ</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1809868/blog/</link></image><item><title>幹事会</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1809868/blog/30826809/</link><description><![CDATA[昨日は同窓会の幹事会でした。
昨日のお店は海鮮メインで
とっても美味しかったです

最近は幹事会とは名目で、
遊びに行ってばかりです。
それが楽しいんだけど、
次からは具体的に決めていかないとと
思っていますf^_^;
同窓会を楽しみにしてくれてる人もいるのでね
というよりも私が ...]]></description><pubDate>Sun, 11 Aug 2013 08:05:48 +0900</pubDate></item><item><title>甲子園</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1809868/blog/30736792/</link><description><![CDATA[今日は甲子園に主人と次と3人で行きます♪
夕方雨の予報みたいやけど、どうかな、、、
今日は入場者に阪神のTシャツがもらえるとか
書いてました♪楽しみ♪
サイズ合うかな、、、
できることなら勝ってほしいな〜〜
...]]></description><pubDate>Wed, 31 Jul 2013 13:59:19 +0900</pubDate></item><item><title>もらってしまいました</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1809868/blog/30619615/</link><description><![CDATA[長男は昨日戻っていってしまいました。
休み自体は今日までとってたみたいですけど、
最後の日は自宅でゆっくりしたいってことでした。
気持ちはわかるから無理は言えないですよね

それでその帰る際に
iPhone5用のイヤホンを忘れてしまったみたい。
送るか聞いたら新しいのを買うそうで
私 ...]]></description><pubDate>Wed, 17 Jul 2013 18:04:24 +0900</pubDate></item><item><title>多分</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1809868/blog/30594082/</link><description><![CDATA[長男は今日は朝からでかけています。
多分徹夜麻雀かな？
主人も結婚前はよくデートをパスして
徹夜で麻雀をしていましたね〜
結婚してからはそんなこともなくなりましたが、
遺伝子は受け継がれてる？？
もし彼女ができたらやめてあげてね💕
なんて思う母なのでした。...]]></description><pubDate>Sun, 14 Jul 2013 23:09:57 +0900</pubDate></item><item><title>帰省</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1809868/blog/30581470/</link><description><![CDATA[今日は東京暮らしの長男が連休を利用して
家に帰ってきました♪
また一回り大きくなってしまったように思います。
(モテナイゾ)
家族みんなが揃うといいね♪
これから花火をする予定です☆☆
...]]></description><pubDate>Sat, 13 Jul 2013 20:33:54 +0900</pubDate></item><item><title>ヤケド</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1809868/blog/30546798/</link><description><![CDATA[昨日、晩御飯のお好み焼きを作ってる時に
500円玉くらいの大きさのヤケドしてしまいました。
中まで早く火を通すためにフライパンに蓋をして
その蓋をはずそうとした時に
なぜか手首に当たってしまいました、、、
即、水道水でしばらく冷やしてましたが、
赤くなってヒリヒリ(T ^ T)
ついて ...]]></description><pubDate>Tue, 09 Jul 2013 09:50:52 +0900</pubDate></item><item><title>終了〜</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1809868/blog/30492184/</link><description><![CDATA[とりあえず今日で初級水泳教室が終了しました。
自分のフォームを確認するための
ビテオ撮影もありそれを見てから最終的な
指導がありました。

初回にも撮影がありましたが、
その時よりはかなり進歩してるみたいです(≧▽≦)v
なんたってクロールの息継ぎで水を飲まなくなったって言うのが大きい ...]]></description><pubDate>Wed, 03 Jul 2013 14:59:17 +0900</pubDate></item><item><title>足湯カフェ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1809868/blog/30408767/</link><description><![CDATA[京都の友達がテレビで
足湯カフェというのを見て
行ってみたいというので
昨日行ってきました。
足湯自体初めてでした。
ぬるま湯と思ってたんですが、
結構熱いんですね、、、
昨日の京都は
そんなに暑くなくて良かったですけど、
夏に行くもんじゃないのかも？
汗がいっぱい出ました、、、 ...]]></description><pubDate>Mon, 24 Jun 2013 10:22:27 +0900</pubDate></item><item><title>プール</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1809868/blog/30348146/</link><description><![CDATA[明日は娘と1年ぶりにプールに行きます♪
去年は泳げなかった私が泳げるようになった所を
見てもらいます♪(๑&gt;◡&lt;๑) 
話はしてたけど、ビックリするかな？
楽しみ〜♪
ランチもしてこようかな(*≧m≦)
...]]></description><pubDate>Mon, 17 Jun 2013 09:33:50 +0900</pubDate></item><item><title>祝☆中級！</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1809868/blog/30303983/</link><description><![CDATA[コーチにクロールを泳いでるのを
見てもらったら
綺麗に泳げてると言われました♪
やったね♪(≧▽≦) 
来期からは、めでたく中級になります☆
嬉しいです💕...]]></description><pubDate>Wed, 12 Jun 2013 14:15:50 +0900</pubDate></item><item><title>確認</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1809868/blog/30292678/</link><description><![CDATA[今日はママ友と約束してたんですが、
例によってドタキャンされたので
一人でプールに行きました。
一人で行く時はプールまでの
3km強の距離を歩いて行きます。
ママ友と一緒の時は自転車で、、、
泳いだ後で歩く自信がないそうです(^_^;)

せっかくできたクロールの息継ぎが
できなく ...]]></description><pubDate>Mon, 10 Jun 2013 23:19:47 +0900</pubDate></item><item><title>やった♪</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1809868/blog/30265145/</link><description><![CDATA[今日は昼前からプールに行ってました。
水泳教室でクロールの息継ぎがずっと
できなくて、
つかみそうでつかめない状態でしたが、
今日、とうとうコツをつかみました。
いきなり何本も25mを成功しました！やった！
寝不足のせいか
足がつっちゃって途中からは
水中ウォーキングしか
できませ ...]]></description><pubDate>Sat, 08 Jun 2013 16:19:47 +0900</pubDate></item><item><title>カラオケ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1809868/blog/30249130/</link><description><![CDATA[今日は午後から仕事が休みだったので
同じく休みだった娘とカラオケに
行って来ました♪
カロリー消費のため歌う時も聞くときも
ずっと身体動かしてました。
カラオケだけで、6000歩は稼ぎましたよ♪
楽しかった♪...]]></description><pubDate>Thu, 06 Jun 2013 20:16:40 +0900</pubDate></item><item><title>有り余る力</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1809868/blog/30050071/</link><description><![CDATA[先月野球のボールが当たって鼻を骨折した
息子は今日からやっと運動の許可がおりたので
動きたくて仕方がありません。
明日は試験なのに、学校から帰ってきたら
キャッチボールをしに友達と出かけてしまいました
1時間ほどで帰っては来ましたが、
今度は部屋の中でバットを振り回したりしています
よ ...]]></description><pubDate>Thu, 16 May 2013 19:13:21 +0900</pubDate></item><item><title>三万歩</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1809868/blog/30022313/</link><description><![CDATA[昨日は休みでなんの予定もなかったので
自然公園まで歩いて行って3万歩目指そうと
途中で思いつきました。
そこまでは片道がんばれば50分。
行こうと思って家を出ても気持ちが変わって
引き返すこともよくあります。

少し遠回りして1時間で到着。公園内をウロウロして
1万2千歩。
帰りに ...]]></description><pubDate>Mon, 13 May 2013 09:50:34 +0900</pubDate></item><item><title>やっと1週間</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1809868/blog/29994694/</link><description><![CDATA[今週はなにかと忙しかったです。
しごとはめいいっぱいあったし。
でも明日明後日はしごとが休み♪
うれしいな〜〜☆☆ヽ(≧▽≦)ﾉやった♪...]]></description><pubDate>Fri, 10 May 2013 21:17:43 +0900</pubDate></item><item><title>わたしのせい？</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1809868/blog/29952704/</link><description><![CDATA[2歳下のママ友が歩きたいというので
11時半スタートで一緒に歩いて
1時間みっちり愚痴を聞いてあげて

「スッキリしたわ〜ありがとう〜」

というので機嫌良く帰ってきました。
ついさっき送ってきたメールを見たら

「なんか歩きながら愚痴ばっかりこぼしたから
気分が悪い、今度から一 ...]]></description><pubDate>Mon, 06 May 2013 16:55:51 +0900</pubDate></item><item><title>ドタキャンのドタキャン</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1809868/blog/29893753/</link><description><![CDATA[行けないと朝イチにメールしドタキャンしたママ友

病院から戻ったらまたメールする

と言ってきて

歩けたら歩きたい

ということで11時45分スタートということになった。

私はそれまでの時間ウォーキングして待って

合流しましたとさ。（；￣ェ￣）...]]></description><pubDate>Wed, 01 May 2013 18:25:20 +0900</pubDate></item><item><title>ドタキャン</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1809868/blog/29890768/</link><description><![CDATA[昨日の夜明日の朝１１時にあるきましょうね〜と
言ってきたママ友は今朝、病院に予約したので
歩けませ〜ん、ごめんね〜とメールしてきた。
(￣□￣;)ずっと目の調子が悪くて
やっと今日眼科に行こうと思って〜
明日は用事があるし
連休入るし
今日しか行かれへんからホンマごめ〜ん

、、、 ...]]></description><pubDate>Wed, 01 May 2013 10:21:16 +0900</pubDate></item><item><title>ヤッホー♪</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1809868/blog/29882043/</link><description><![CDATA[今日は朝から雨でしたが、やみました♪
やったね♪少し歩いてこようと思います
今日も仕事が休みなのでのんびりです
昨日プールでいっぱいがんばったからか
夜にいつもしていて慣れてるはずの体操が
少しきつかったです☆腕が上がらない〜〜
足の筋肉が〜〜〜
自覚はないけど疲れてるんですね〜
 ...]]></description><pubDate>Tue, 30 Apr 2013 13:55:50 +0900</pubDate></item><item><title>プール〜</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1809868/blog/29868790/</link><description><![CDATA[今月は会場の都合で水泳教室が2回しかありません
つかめそうでつかめないクロールの息継ぎ
できたと思ってもまたできなくなる
クロールの息継ぎを練習しに行って来ようかな
...]]></description><pubDate>Mon, 29 Apr 2013 13:00:35 +0900</pubDate></item><item><title>ウォーキング三昧</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1809868/blog/29845678/</link><description><![CDATA[今日もいい天気です♪

うちの主人は土日祝は
間違いなく仕事なので
うちはGWは全く関係ありません。

今日は朝の病院の待ち時間に
20分歩いて
昼からはママ友が一緒に歩くというので
1時間歩きました。13000歩稼げたので
あと7000歩ぶらぶらしてこようかな〜♪
私も明日は ...]]></description><pubDate>Sat, 27 Apr 2013 14:53:43 +0900</pubDate></item><item><title>夜中のとんがりコーン</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1809868/blog/29828347/</link><description><![CDATA[ウォーキングの帰りスーパーで
新しい？ベーコン＆オニオン味の
大好きなとんがりコーンを見つけたので
主人に買ってもらいました
私は朝に食べるつもりだったのに
夜中に主人が横で
開けて食べてるもんだから、、、
美味しそうに食べるもんだから、、、

食べちゃうよね？
結局半分食べてし ...]]></description><pubDate>Thu, 25 Apr 2013 11:10:50 +0900</pubDate></item><item><title>ツバメ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1809868/blog/29812558/</link><description><![CDATA[春になってツバメが飛び始めました。
ウォーキングなんかをしているときに
ツバメが飛んでるのを見つけると癒されます。
家に巣を作った時は
仕事以外は巣をずっと見て写真を撮ってました。
写真の数も半端ないです。
私を夢中にさせる鳥です。
うちに来てくれたらいいのにな〜...]]></description><pubDate>Tue, 23 Apr 2013 09:26:53 +0900</pubDate></item><item><title>新記録</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1809868/blog/29802586/</link><description><![CDATA[昨日は遠出して歩数を稼いで
35896歩23km活動カロリー1604kcal
総消費カロリー2994kcal
でした。自己新記録を出そうと
日付が変わる瞬間まで動いていたので
これ以上はもう出せないと思います

どんなけヒマやねんって感じですね(^◇^;)...]]></description><pubDate>Mon, 22 Apr 2013 06:28:08 +0900</pubDate></item><item><title>ラーメン〜</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1809868/blog/29793156/</link><description><![CDATA[3万歩目指すってことで
久しぶりにダイエットの敵ラーメンを
食べちゃいました〜
これであと2万歩強歩かなくては
いけなくなりました、、、
歩けるのか？？
ま、ダメでも明日があるさ♪...]]></description><pubDate>Sun, 21 Apr 2013 15:02:56 +0900</pubDate></item><item><title>ママ友と</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1809868/blog/29791945/</link><description><![CDATA[今朝は珍しく2歳下のママ友と
ウォーキングしてきました。
1時間弱で9000歩足らずでした。
2歳下のママ友はストレスがたまると
一緒に歩こうと言ってきて
私に話をして発散して帰ります

今日は
昼からも一人で歩きに行く予定。
いっそのこと今日は3万歩目指しちゃおうかな...]]></description><pubDate>Sun, 21 Apr 2013 12:13:03 +0900</pubDate></item><item><title>のんびり〜</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1809868/blog/29780284/</link><description><![CDATA[今日は仕事がないから
のんびりしようと思います〜♪
のんびりボーっとして
たまにウォーキング。
長女が仕事だったので早起きしてお弁当だから
お昼ご飯まで準備できてるし♪
明日も休みだから今日は仕事のことも忘れて
のんびりのんびり♪
最高やね(#^.^#)
...]]></description><pubDate>Sat, 20 Apr 2013 08:55:26 +0900</pubDate></item><item><title>ミンチカツ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1809868/blog/29746801/</link><description><![CDATA[今夜は次男のリクエストでミンチカツ。
オムレツかハンバーグかミンチカツかと
聞いたら散々迷ってからそうこたえたので。

自分でいうのもなんですが、美味しいです
玉ねぎはハンバーグの時もそうですが、
すりおろします。これで柔らかさが倍増。
うちのは卵を入れると硬くなるので入れません。
 ...]]></description><pubDate>Mon, 15 Apr 2013 23:05:35 +0900</pubDate></item><item><title>ちょっと寝坊</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1809868/blog/29727146/</link><description><![CDATA[日曜日ですが、
長女は仕事でお弁当持ちなので
起きなきゃいけなかったのに
すこし寝坊してしまいました。
なんとかお弁当を持たせることができましたが、
そろそろ日曜日だけでも
お弁当を自分で作ってもらおうかな...]]></description><pubDate>Sun, 14 Apr 2013 10:41:35 +0900</pubDate></item><item><title>地震で目が覚めた</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1809868/blog/29715207/</link><description><![CDATA[今朝の地震怖かったですね。
結構揺れて町のサイレンが鳴ってました
揺れはたいしたことなかったけど、
サイレンが怖かったよ
被害が少なく済むといいな
...]]></description><pubDate>Sat, 13 Apr 2013 06:07:39 +0900</pubDate></item><item><title>痩せないけど</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1809868/blog/29709261/</link><description><![CDATA[さあ今からウォーキング！
今日もお日様は出てるけど風が吹いて
外も寒いんだろうな
いってきます♪...]]></description><pubDate>Fri, 12 Apr 2013 13:07:48 +0900</pubDate></item><item><title>ゆううつ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1809868/blog/29702116/</link><description><![CDATA[雨が降ってきてしまいました。
ウォーキングしてきた後だったから
セーフです
よかった♪]]></description><pubDate>Thu, 11 Apr 2013 14:59:50 +0900</pubDate></item><item><title>麻婆豆腐</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1809868/blog/29688664/</link><description><![CDATA[今夜は長女のリクエストで麻婆豆腐でした♪
最高♪]]></description><pubDate>Tue, 09 Apr 2013 21:09:42 +0900</pubDate></item></channel></rss>