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早朝練習っす！

半年ぶりのラウンドに向けて練習をする事に(^.^)b




早起きは気持ちいいいねぇ～・・・





ここは土日曜日はボール単価が”1球/９ｴｿ”で首都圏みたいにショバ代なんて取りません。
1000ｴｿのプリペイドカードを購入。

111球の練習か・・・こんなもんで十分だね！





早速、マメ防止のアイテムを装着！フィンガーぶら(^.^)
潤いの無い手・・・カサカサ^_^;



納得の行く練習は出来なかったがこれ以上はオーバーワークになるので・・・終了！


【おまけ】

ホームセンタむさしで”くまモン”発見　180×180の大きさ！
でも・・・買わないよ(-_-)




そして購入したのは・・・

玄関マット・・・早速・・・使用開始　^_^;

調子に乗って、昨夜も飲んでしまいました。
でも１次会で帰ったんだけど・・・

腰痛悪化(T_T)

頑張って勤務して整骨院へ直行ッス！

コマジェと整骨院看板のツーショット！




帰宅経路の途中にある整骨院です。
初のご入店です(^.^)

受付して問診票を記入して受付に提出・・・すると
先生「〇〇ちゃん」のお父さんですか？
私「はいそうですが・・・！」(・・?

話をすると以前、八乙女駅隣にあった整骨院の先生で娘も通っていたんです。
お陰様でじっくりと・・・手厚く・・・マッサージして頂きました。

まずは、今週いっぱい通います(-_-)

私の腰も壊れましたが・・・
明日のオフ会に備えてコルセットを装着しようと思ったけど・・・無いんです(・.・;)

仕方なくスーパーゼビオで購入する事に！

ん～・・・なんか・・・まわし締めてるみたいな見栄え(T_T)




そして息子使用の「私のお下がりパソコン」壊れました(T_T)
ベガルタ戦を見ながら・・・再セットアップ中！・・・直るかな？
ＯＳはＸＰで購入後８年以上経過・・・ダメかな！




【おまけ】

明日の集合場所でもあるＳＡ仙台泉加茂店で購入した「くまモンサンシェード」ッス！

今朝の出来事でした！

顔を洗おうと洗面台で屈んだところ腰が「ピッキ！」
そこからはそーっと歩いて・・・
ヘタにストレッチなんかしたら致命傷を負いかねません。


なんとか普通に歩く分には大丈夫。
でも、長時間のデスクワークはキツカッタ！




７日のオフには這ってでも行きまっせぇ～。

という事で当分、洗面台での「洗顔自粛期間」に突入(^^)/

７日も顔を洗わないで行きますが・・・何か(-_-)

５日～６日にかけて入院ドックなるものを受検してきました。
前日、２１時以降の飲食は不可・・・水はOK。

採血から始まって・・・身長体重・・・視力聴力・・・胸部X線・・・エコー・・・そしてバリウムごっくん！
なんとか初日が終わって宿泊部屋へ。


私の部屋はこんな感じ・・・病棟とは別棟ですがちょっとした個室に一人！




さて夕食です・・・まぁ病院で出す食事ってこんなもんでしょうかね！




何故か食堂にビールの自販機が・・・ガマンガマン(*_*)



もちろん今夜も２１時以降の飲食禁止！
そして就寝　(-_-)zzz



7：00起床・・・ヽ(^。^)ノ

7：30に糖尿検査用の炭酸水を飲みます・・・甘すぎ(+_+)




8：30と9：30に採血です。

その後、１１時から検査結果・・・発表！
とりあえず・・・再検査は無し、１年前の検査から約３ｋｇの体重減。

医師「頑張ったみたいですね、体重が減りました」
　　　「その他の中性脂肪等の数値も下がってますよ」
　　　「でも、体重はもっと減らしましょう」

私の心の叫び！
　　　「いやいや、なんも頑張ってねぇし」
　　　「体重３ｋｇなんて８５ｋｇの３ｋｇなんて誤差の範囲じゃないの？」
　　　「まぁ、頑張ったって事にしておくか」

・・・ってな感じでドックは終了。




【おまけ①】

病院の駐車場で２日連続でポルシェ発見・・・Ｄｒの愛車でしょうか？





【おまけ②】

そして、本日の昼食！

熊本ラーメン「おっぺしゃん」さんへ
くまモン！のぼりがお出迎えです！




店舗はこんな・・・派手～な外観




ご注文は「おっぺしゃんラーメン」バリカタ、油普通でサービスライス付680エソ！



スープは豚骨系かな、麺は博多麺みたいな感じです。
ドックでもラーメンのスープは塩分なので完食しないように注意されました^_^;

親から・・・出された物は残すなって言われてるんですけど！