見た目が若い人というのは、よく苦労していないか、
めちゃ苦労しているかどちらかだろうといわれる。
なんじゃそれと思ってしまう。私はかなり実年齢よりも若く見られるほうだが、
苦労していないかといわれると、意外にそうでもないんだな。
まあ、苦労をかなりしてきたといわれると、それも違うと思うのだが。
普通に過ごしてきた感じですよ。
ただ、睡眠だけはしっかりととるようには意識したりはしているね。
あと、野菜とか食生活にもそれなりに気を使っているように思える。
やっぱり、よく食べる人は老けてみえるからね。
何かを摂取すると老けるのではないかなと思っている。
油とかが今はよくいわれているね。
ポテトとか、ベーコンとかとんかつとか、油を使った料理というのは
なかなか老ける食べ物らしい。
だから、欧米人は老けるのが早いともいわれているね。
やっぱり、和食を中心とした食生活が一番日本人には合っていると思う。
煮物とかね。いかにも体によさそうじゃないか。
だから、見た目年齢なんて苦労と関係ないでしょ。
Posted at 2013/07/13 19:51:03 | |
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