ISistのブログ一覧

私の周りにはゴルフをこよなく愛する方を筆頭に、
ゴルフをたしなむ方が意外と多いようです。

私も挑戦してみようかなと思うのですが、球技よりは車技（こんな言葉ねぇ～よ）ですから。

まずは、みんなのゴルフ ５でイメージトレーニングでも…。

ゴルフは楽しいスポーツですか？

６年振りにバーガーキングが上陸したようです。
以前上陸していたことさえ知りませんでした。

ニュース報道を見る限りですと、売りは高カロリーらしいです。
肉を６枚重ねにすると1820kcalで成人女性1日分の摂取カロリーだそうです。

これを食べれば体重がすぐに増えそうですね。
私の身近まで進出してくるのかなぁ。１回位は頂いてみたいですね。

今日のニュースで知りました。
詳細は記事を参考にして下さいませ。

あれ？恩恵を受けられる区間にいませんが…。
テレビ番組の放送で除かれる
一部の地域
みたいですね。


最近は高速道路を利用することが多いので半額割引が
全区間終日適用になって欲しいですね。

毎年恒例の健康診断を受けました。
より正確な結果をとの事で朝食を採らずに受診です。
去年までそんなことしなかったのですが、会社全体として
健康管理にに対する意識が高まってきているのだと思いました。


問診表に回答して受診です。
自覚症状や過去に患った事がある病気等々、質問に対して全て「なし」
タバコは吸わない、酒はほとんど飲まない、自己診断は至って健康です。


最近、巷で良く耳にする「メタボリックシンドローム」
腹回りを測定して男性は85cm以上、女性は90cm以上だと要注意だそうです。

空腹時血糖110mg/dL以上
収縮時血圧130mmHg以上か拡張期血圧85mmHg以上のいずれか
血清中性脂肪150mg/dL以上か、血清HDLコレステロール値40mg/dL未満
３項目中２項目クリアで確定だそうです。

私の測定結果ですが…、700mm
85cmには程遠い数値でした。腹回りだけの数値で見ると
メタボ知らずです。

これからの季節、体重が落ちないように維持するのも意外と大変なんです。
頑張って食べないといけません。