marutyan-bのブログ一覧

秋ですね～。

1年で一番好きな季節。
今日はブドウ狩りに行ってくる予定。
秋晴れで最高です☆

疲労感たっぷりな朝を迎えました(笑)

月曜から昨日までの走行距離､約40km｡
体に疲労が溜まったようで、キレが悪い｡スーパードライで挽回か？！

今日は完全休養日としてるので、
ゆったりと仕事をしたいと思います｡

画像の缶コーヒーは渋めな苦さで
じっくり味わって飲むのが美味いです。

月曜12km､水曜10km､昨日6km、
今日は12kmを予定してましたが雨。
強くならなければ走りますが、
できれば止んでほしいところ。

こんな時に予報は的中してほしくない｡

あ、インプレッサの
天井の防音・遮音対策をしてるので、
雨音はかなり静かでした。
星☆☆


この飲み物不味い。
星無し(笑)

昨夜は10km。
1000mのｲﾝﾀｰﾊﾞﾙを4本入れて後はjog。

ﾏﾗｿﾝ選手は月間600～1000kmも走るそう…
これは朝も走らないと無理な距離。
でも朝練は今はいいや。
眠いから(笑)

朝から贅沢な飲み物。
苦さが先に来ますが、すぐさま甘さも。
これは好き。

最近お世話になっております。

え？スプレーです。
エアーサロンパスのスプレー。
サロメチールが切れたので、
実家にあったのを発見して
繋ぎとして使ってます。

ｴｱｰｻﾛﾝﾊﾟｽは中学陸上部時代に
かなりの頻度で使ってました。
まさか社会人ななって使おうとは。

藍ちゃん以外にあるのでしょうかね。
ﾀﾞﾙﾋﾞｯｼｭ選手もCMに出てましたが…。