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おはようございます。

一昨日の強風で寝不足のため、
昨日は夕食後の20時くらいから就寝。

3時に目が覚めましたが、
起きるにはまだ早いなと思い、
トイレに行ってから寝ました。

で、5時起床。
結局、9時間近く眠りました。
でも腰の調子も良く、気分もいいです。

夏の晴れの日の早起きは気持ちいい。
涼しいですし、出掛けるにもいい。
でも、大概仕事(笑)

ここ何日か暑すぎる日が続き、天気予報を見る気すらしません。
それほど暑い(TQT;)

先日、チューハイ5本を飲んだ翌日に農作業でジュース計2本、朝昼晩で牛乳やら豆乳やら飲んで寝る前に走ったら体が重っ。やはり飲み過ぎは良くないですねー。

自分は水分摂取量は少ない方ですが、私以上に飲んでる人の翌日←夏の場合はどんな状態なんでしょうか？

朝からハイペースで水分補給？(笑)

この暑さは一体。
この地域で現在33℃。
盆地なので更に酷い暑さです。

夏バテしないようにしないと。
昨日は付き合いでチューハイ5本(笑)

遅い昼ですが、ホッケを。

夏の夜はﾍﾞｰﾌﾟﾏｯﾄを使用してます。

山が近いのでこれがないと蚊にやられてしまいます。というか、蚊の飛んでいる時のﾌﾟｩ～～～ﾝという音、非常に耳障りですよね。
ま～、蚊は蚊で血を吸いたくて必死なんでしょうが、こちらは眠るのに必死。
でも絶対負けない。

さて、今日は農作業。
虻と蚊との壮絶な戦いです。
だっる。

八戸市内のﾊｲｵｸｶﾞｿﾘﾝ価格は画像は194円ですが、確認できた中では196円が最高。
値下げしているという話ですので、少しずつ下がるでしょう。でも、多分また上がるんでしょうね…。