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自転車で走るようになって食欲が増しました。

２０キロ程度を軽く流す程度でも、ご飯が美味しいです。

カロリー消費が目的のひとつなのですが、
摂取量が増えては意味が無いような気がします。

さて今日の料理は和牛フィレ肉。
松坂牛がとっても美味しかったというブログを見かけたので、
つられてしまったという言い訳をしておきます。


本日の走行

距離 26.45キロ
期間 1H15ｍ22ｓ
平均スピード 毎時21.1キロ
最大スピード 毎時44.4キロ
カロリー 1244キロカロリー
高度 -9 M / 110メートル
標高 160メートル↑/ 98メートル↓

なんだか体力がだんだん増しているのを感じます。
２５キロ程度なら休憩は信号待ちだけで余裕。
ペース配分に気をつければ、お尻も腰も大丈夫そうです。

少し違うコースにも挑戦してみようかと思います。