ごはるのブログ一覧

フィットネスクラブがオープンし、ゴルフ練習のあとに行ってきました。
初めて見る輸入もののマシンで興味深々でした。ランニングマシン、エアロバイクは、なんとテレビもみられます。
まず体脂肪率をはかるように裸足になって立ち両手も電極を握り、体の筋肉バランスを測りました。比較的バランスが良いものの、肥満なので、それに応じたマシンを使うメニューが渡されました。それぞれのマシンの使い方を教わりながら２セット筋トレしました。ランニングマシンで心拍数を見ながら30分早歩きして、シャワーを浴びて帰りました。

いい天気なのに、でかけないで、１日パソコンをいじってました。
実家の古いパソコンで、iPodのソフトが走るように苦闘していました。