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2009年11月08日

最高の自転車日和でした。

今日は手賀沼を中心に後輩と二人であちこち探索して来ました。

手賀沼フィッシングセンター前から手賀沼サイクリングロード→大堀川沿い→住宅街→常磐高速の脇→江戸川って感じで、ちょっと江戸川沿いを走って「海から29km」標識の所まで。

その後コンビニで昼食後、手賀沼まで戻り「天気いいから利根川まで行こう」とスタートするもむなしく日没になりそう＆後輩の腹痛で利根川まで３kmくらいの所から引き返して来ました。

今日は11時に待ち合わせて乗って来ましたが、次回は早朝から行動し、江戸川沿いで東京湾まで走ってみたいと思います。

今日のgood：今日は膝の痛みがかなり楽です！！！

今日のBad ：昨日届いた限定品のサイクルジャージにコンビニで食べたナポリタンのケチャップがはねた（涙）

本日の走行：FCR＝走行中は膝の痛みも出ずに66.5km
　　　　　　（でも帰ってから痛みが出て来たぁ）

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Posted at 2009/11/08 18:22:56

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今更ですが・・・☀️
よっさん６３さん

祝・みんカラ歴19年！
mitaniさん

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Power_Mac 2009年11月8日 19:24 まいどですきょうは暖かくて何をしても気持ち良い1日でしたね。自分も腰痛でてきたのでもっと運動しないと（汗	コメントへの返答 2009年11月8日 22:05 どもです。本当に気持ちの良い天気でした。私、全然痩せませんが、腰痛は良くなって来ましたw
よっつ. feat.おぼんこぼん 2009年11月8日 20:16 はい　どうもオレです膝の調子が良いという事は皇閏が効き始めてますｗ	コメントへの返答 2009年11月8日 22:07 はい　どもです。お金がないからDHCのグルコサミンですがw 効いてるような気がしないでもないwww
細ヤン 2009年11月8日 21:00 健康的な週末を過ごされてますね♪ 寒くなる前に荒川下って来て下さい（笑	コメントへの返答 2009年11月8日 22:10 どもども。暖かくなった頃には・・・いいですね。一緒にどうですか？w
みぃ☆ミ 2009年11月8日 21:08 めっさ健康的ですね～。これで体もスレンダー間違いなしですね(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ	コメントへの返答 2009年11月8日 22:11 それがねー期待に反して体重増加しています（苦笑）何ででしょう？？？
アラゼス 2009年11月8日 21:37 お疲れ様ですいつか自転車でこちらに温泉招待します。	コメントへの返答 2009年11月8日 22:12 こんばんは。温泉招待の前に、例のパスタごちそうにならないとwww
marui 2009年11月8日 22:43 こんばんは～気持ちよく運動良いことですよね！！今日のＢＡＤ・・・アイタタタ～でしたね(>_<)	コメントへの返答 2009年11月8日 23:14 こんばんは。白いウェアの時に限って、ナポリタンとかカレーうどんが食べたくなりますwww
ケルビム 2009年11月8日 23:57 手賀沼界隈、制覇していますね～♪ 江戸川沿いで東京湾まで走るとすると、帰路は間違いなく向かい風ですね。(＾＾；)	コメントへの返答 2009年11月9日 7:11 おはです。きっと行きだけで満足すると思うので、帰りは輪行バックの登場かと思われます（笑）
～みさ～ 2009年11月9日 16:10 遅コメです。スポーツの秋ですね。膝、冷やしちゃだめですよー。私も飲んでいたサプリはこれです。 MUSASHI　JOINT http://www.musashijapan.com/sports/products/elite/joint.html ゼビオに置いてあったかと思います。お試し下さい。	コメントへの返答 2009年11月9日 20:31 医者からも「炎症おきたら湿布しなさい。でも冷やし過ぎはダメ」と言われてますが、正直難しいですwww サプリ参考にさせていただきますw

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Power_Mac 2009年11月8日 19:24 まいどですきょうは暖かくて何をしても気持ち良い1日でしたね。自分も腰痛でてきたのでもっと運動しないと（汗	コメントへの返答 2009年11月8日 22:05 どもです。本当に気持ちの良い天気でした。私、全然痩せませんが、腰痛は良くなって来ましたw
よっつ. feat.おぼんこぼん 2009年11月8日 20:16 はい　どうもオレです膝の調子が良いという事は皇閏が効き始めてますｗ	コメントへの返答 2009年11月8日 22:07 はい　どもです。お金がないからDHCのグルコサミンですがw 効いてるような気がしないでもないwww
細ヤン 2009年11月8日 21:00 健康的な週末を過ごされてますね♪ 寒くなる前に荒川下って来て下さい（笑	コメントへの返答 2009年11月8日 22:10 どもども。暖かくなった頃には・・・いいですね。一緒にどうですか？w
みぃ☆ミ 2009年11月8日 21:08 めっさ健康的ですね～。これで体もスレンダー間違いなしですね(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ	コメントへの返答 2009年11月8日 22:11 それがねー期待に反して体重増加しています（苦笑）何ででしょう？？？
アラゼス 2009年11月8日 21:37 お疲れ様ですいつか自転車でこちらに温泉招待します。	コメントへの返答 2009年11月8日 22:12 こんばんは。温泉招待の前に、例のパスタごちそうにならないとwww
marui 2009年11月8日 22:43 こんばんは～気持ちよく運動良いことですよね！！今日のＢＡＤ・・・アイタタタ～でしたね(>_<)	コメントへの返答 2009年11月8日 23:14 こんばんは。白いウェアの時に限って、ナポリタンとかカレーうどんが食べたくなりますwww
ケルビム 2009年11月8日 23:57 手賀沼界隈、制覇していますね～♪ 江戸川沿いで東京湾まで走るとすると、帰路は間違いなく向かい風ですね。(＾＾；)	コメントへの返答 2009年11月9日 7:11 おはです。きっと行きだけで満足すると思うので、帰りは輪行バックの登場かと思われます（笑）
～みさ～ 2009年11月9日 16:10 遅コメです。スポーツの秋ですね。膝、冷やしちゃだめですよー。私も飲んでいたサプリはこれです。 MUSASHI　JOINT http://www.musashijapan.com/sports/products/elite/joint.html ゼビオに置いてあったかと思います。お試し下さい。	コメントへの返答 2009年11月9日 20:31 医者からも「炎症おきたら湿布しなさい。でも冷やし過ぎはダメ」と言われてますが、正直難しいですwww サプリ参考にさせていただきますw

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