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2007年10月19日

ダイエット宣言（きっぱり！）

自分の気持ちの中では実行していたのですが、誘惑にうち勝つためにも宣言することに（笑）

「１０月、１１月はダイエット強化月間とします」

食欲の秋に実行するのは初めてですが頑張ってみます（汗）

↑・・・通勤＆休日のお供にコレほすぅい！
　　最近のはアルミフレーム＆カーボンフロントフォークでも１０kg切って、１０万円切るんですよね（スゴイ）

ブログ一覧 | ダイエット | 日記
Posted at 2007/10/19 07:42:15

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OJさん 2007年10月19日 7:55 僕もダイエットしたいですねぇ～２年前から一時期２５ｋｇ肥えましたが１２ｋｇ痩せました。あと２～３ｋｇ痩せたいんですよね～♪ 体脂肪も最高５％代でしたけど今は怖くて計れませんね。。	コメントへの返答 2007年10月19日 8:01 スゴイ！！！　努力家なんですね。一度で良いから体脂肪１０％台になってみたいです（笑）
よっち１４３ 2007年10月19日 7:57 オレも一緒に頑張りますｗｗｗ	コメントへの返答 2007年10月19日 8:07 言いましたね？聞きましたよ！　一緒に頑張りましょう。よーいドンｗ
アラゼス 2007年10月19日 8:00 いいっすね私は専ら、ジムとウォーキングかな。最近は山登りに　はまってます（笑）	コメントへの返答 2007年10月19日 8:09 どもです。食欲の秋ですがスポーツの秋でもありますからねｗ昨日久しぶりに私は専ら、ウォーキングしたらとても気持ちよかったです（笑）
タケ。 2007年10月19日 8:29 毎晩、軽く走ってますが、その分良く食べてしまうのですよ・・・オイラの分まで頑張ってください（笑）	コメントへの返答 2007年10月19日 8:58 了解ですｗタケさんの分まで頑張らせて頂きますよ（笑）
☆Ｆｕｎａ　Ｂu～☆ 2007年10月19日 10:18 食欲の秋に食べないと体長崩しますよ！（ドテ頑張って下さいｗ	コメントへの返答 2007年10月19日 21:19 ありがとうございます。頑張りま～す。
☆のんたん☆ 2007年10月19日 13:24 ☆のんたん☆も頑張らんと最近やばいわ～～～。。。お腹がプヨプヨしてきたの(泣)	コメントへの返答 2007年10月19日 21:22 きゃ～カワイイ！ ☆のんたん☆のぷよぷよお腹見てみた～い（爆）
～みさ～ 2007年10月19日 15:43 こんちは。スポーツの秋だけど食欲の秋でもあるよね。ウフ。私と一緒にバドミントンしませう。いい汗かけますよ？(^_^) っていうか私もがんばらなきゃぁ。(/´△`＼)	コメントへの返答 2007年10月19日 21:25 どもです。えぇ～！中学生の時はバト部でしたがもう無理です。究極の選択ならビリー隊長を・・・ｗ
やま。 2007年10月19日 20:38 腰痛＆坐骨神経痛のためダイエット一時休止ちうです＿\|￣\|○	コメントへの返答 2007年10月19日 21:27 毎週、土曜日には腰痛のマッサージに行ってますが、ダイエットは駄目ですかね？腰への負担減は減量が一番だと思われｗ
ゴトー 2007年10月19日 20:55 自転車でヘルシアのCMみたいな事がやりたいのね。ところで、ダイエット必要なのですか？	コメントへの返答 2007年10月19日 21:29 恥ずかしながら９月末で７７kg過去最古でした（汗）全てのスーツが苦しいのでダイエットは必須なのです（涙）
オットセイ？ 2007年10月20日 18:51 こ・ん・ば・ん・は～（≧▽≦）♪ 秋の味覚は美味しいですよぉ～♪ ガマンは身体に毒ですよぉ～♪ 無理はやめましょうよぉ～♪ 悪魔の誘いにきましたぁ（｀▽´）ボクもとりあえず頑張ってはいますが、挫折しかけてまふ・・・・orz	コメントへの返答 2007年10月21日 7:26 どもです。鬼のようなコメントありがとうございます（笑）何だか今回も頑張れそうな気がしてるんですがねｗ

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OJさん 2007年10月19日 7:55 僕もダイエットしたいですねぇ～２年前から一時期２５ｋｇ肥えましたが１２ｋｇ痩せました。あと２～３ｋｇ痩せたいんですよね～♪ 体脂肪も最高５％代でしたけど今は怖くて計れませんね。。	コメントへの返答 2007年10月19日 8:01 スゴイ！！！　努力家なんですね。一度で良いから体脂肪１０％台になってみたいです（笑）
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アラゼス 2007年10月19日 8:00 いいっすね私は専ら、ジムとウォーキングかな。最近は山登りに　はまってます（笑）	コメントへの返答 2007年10月19日 8:09 どもです。食欲の秋ですがスポーツの秋でもありますからねｗ昨日久しぶりに私は専ら、ウォーキングしたらとても気持ちよかったです（笑）
タケ。 2007年10月19日 8:29 毎晩、軽く走ってますが、その分良く食べてしまうのですよ・・・オイラの分まで頑張ってください（笑）	コメントへの返答 2007年10月19日 8:58 了解ですｗタケさんの分まで頑張らせて頂きますよ（笑）
☆Ｆｕｎａ　Ｂu～☆ 2007年10月19日 10:18 食欲の秋に食べないと体長崩しますよ！（ドテ頑張って下さいｗ	コメントへの返答 2007年10月19日 21:19 ありがとうございます。頑張りま～す。
☆のんたん☆ 2007年10月19日 13:24 ☆のんたん☆も頑張らんと最近やばいわ～～～。。。お腹がプヨプヨしてきたの(泣)	コメントへの返答 2007年10月19日 21:22 きゃ～カワイイ！ ☆のんたん☆のぷよぷよお腹見てみた～い（爆）
～みさ～ 2007年10月19日 15:43 こんちは。スポーツの秋だけど食欲の秋でもあるよね。ウフ。私と一緒にバドミントンしませう。いい汗かけますよ？(^_^) っていうか私もがんばらなきゃぁ。(/´△`＼)	コメントへの返答 2007年10月19日 21:25 どもです。えぇ～！中学生の時はバト部でしたがもう無理です。究極の選択ならビリー隊長を・・・ｗ
やま。 2007年10月19日 20:38 腰痛＆坐骨神経痛のためダイエット一時休止ちうです＿\|￣\|○	コメントへの返答 2007年10月19日 21:27 毎週、土曜日には腰痛のマッサージに行ってますが、ダイエットは駄目ですかね？腰への負担減は減量が一番だと思われｗ
ゴトー 2007年10月19日 20:55 自転車でヘルシアのCMみたいな事がやりたいのね。ところで、ダイエット必要なのですか？	コメントへの返答 2007年10月19日 21:29 恥ずかしながら９月末で７７kg過去最古でした（汗）全てのスーツが苦しいのでダイエットは必須なのです（涙）
オットセイ？ 2007年10月20日 18:51 こ・ん・ば・ん・は～（≧▽≦）♪ 秋の味覚は美味しいですよぉ～♪ ガマンは身体に毒ですよぉ～♪ 無理はやめましょうよぉ～♪ 悪魔の誘いにきましたぁ（｀▽´）ボクもとりあえず頑張ってはいますが、挫折しかけてまふ・・・・orz	コメントへの返答 2007年10月21日 7:26 どもです。鬼のようなコメントありがとうございます（笑）何だか今回も頑張れそうな気がしてるんですがねｗ

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