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今日は休日出勤でした。

帰宅したのは20時過ぎ。

そのあと、新宿のデパート屋上でフットサルしてきました。

子供が通う、サッカークラブのコーチからのお誘いだったので、同年代もしくはやや上の方を想像していたのですが、実際は高校生や大学生・・・

もちろん、軽い練習試合なので、激しい当たりはなかったのですが、終わりの頃は苦しく、足ももつれ日頃の運動不足を痛感しました。

フレンドリーで、楽しく運動できたので、またフットサルしたいですね～


筋肉痛は、月曜日・・・ですね・・・