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印鑑証明（印鑑登録証明）が必要だったので、区役所の派出所に行ったのですが、窓口より自動交付機を利用した方が、便利でお得！とのことなので、手続きをしました。

印鑑証明が必要なことはほとんどないのですが、自動交付機を利用すれば、窓口の業務時間外でも発行可能。

それにしても、キャッシュカードやクレジットカード、ポイントカードや会員証でカードがやたら増える時代ですね。

一枚に集約できれば便利ですが、落としたときやカードのデータが壊れてしまったときは大変ですよね。


　

昨日（26日）、首を痛めてしまいました（涙）

子供のサッカーに行き、ミニゴールを移動したのですが、その時に変な力が首に掛かり、痛めてしまいました。

ぎっくり腰は、過去一度だけしたことがあり、その後は、ぎっくり腰のきっかけが何となく分かるようになったので、ヤバイ！と思ったときは腰をかばうようにしていました。

今回の首は、ぎっくり腰が首で起きたような痛みです。

寝違えたり、肩こりはたびたびあるのですが、これほどの痛みは始めてで、不安を感じ病院へ。

レントゲンを撮りましたが、とりあえず骨には異常なし。

首の骨を支えてる？筋肉を痛めたとのことです。

ご存じのように頭は、かなり重く、今の状態で頭を首で支えるのはツラく、安静が必要とのことでコルセットをすることに（汗）

昨日は、立っていても、座っていても、寝てても激痛状態。

今日は少し回復し、何とか動ける状態になりました。


やはり、運動前の準備運動と、トシを考えた動きをしないとダメですね・・・（涙）


　

今日は会社を休みました(^_^)v

もちろん早起きして、

W杯　日本　vs　デンマーク

をTV観戦しました。


やりましたね(^_^)v


最初は寝室で見ていたのですが、家族から眩しいと言われ、一人でリビングへ。


良く動いてましたね～


W杯前の強化試合で連敗したのが良かったのか、カメルーン・オランダ・デンマーク戦と、日本らしい試合ができ、しかも勝利。


途中、岡田監督のガッツポーズを見て、ちょっとウルウルしちゃいました。


このまま、一つでも多く勝利し、ベスト4に少しでも近づき、あわよくばその上を狙って欲しいですね。


もちろん、難しいとは思いますが、応援します(^_^)v


画像は、ハーフタイム中に外を見たらキレイだったので、パシャと。


試合終了後、お昼まで爆睡しました(*^_^*)


　

GPSレーダー　YUPITERU　CR990siのデータ更新完了しました。

更新作業は簡単で、ダウンロードしたデータをSDカードに入れ、本体に差し込むだけ。

SDカードを入れると自動的にデータ更新をしてくれます。

どのくらいデータが変わっているかは不明ですが（笑）

今まで通り、安全運転でドライブを楽しみます♪


　

GPSレーダー　（YUPITERU　CR990si）を購入して、1年4ヶ月。

一度も更新指定なので、更新してみようと思い、ユピテルｉｔｙ.クラブ[35日間限定プラン]に登録しました。

ダウンロードも完了し、あとはレーダーのデータ更新をすればOK。

RXに乗り替えてから、のんびり走ることが多いのですが、更新すると何かと便利ですよね。