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えろぽん75のブログ一覧

2015年07月16日 イイね!

腰痛に苦しむ方へ

自分は先日仕事で疲れ果て
風呂にも入る気力なくて相方さんをホッタラカシ8時前に爆睡してしまい夜中に目覚めた時の話です。

なんとなくTVをつけたんですが、内容に食いつき驚きましたんでテキトーですが紹介したいと思います。

まず、慢性腰痛に苦しむ方180人に映像を見てもらう。
すると、脳から痛みへの恐怖が和らぎ
4割もの人の痛みが改善したらしい。

次に運動をしてもらう
といっても息を吐きながら
腰に手を当て身体をゆっくりとそらすだけ
痺れが出た場合は無理はしない方がいいらしいです。
身体を反らしても腰痛は起きないということを
脳に認知させていくみたいです。

その後改善者は6割に
参加者の中には毎日辛い腰痛に苦しむ介護士の方も居ました
病院では、すべり症と診断されたらしいですが

数日、上体反らししてただけで
腰痛がなくなって
元気になってました。

痛みの原因は脳にあったらしいのです。

脳の中のナンチャラって痛みを抑える働きを司る部分の活動が
弱くなってしまう?
ぎっくり腰等を患うと腰痛への恐怖が頭に刷り込まれて
その恐怖は将来の不安を呼び、それがまた恐怖となり
恐怖が脳に残ってしまうので
直ぐに腰痛になるというのです。
(あくまで個人的なあいまいな記憶ですw)

これを国レベルで取り組み
重度の腰痛患者を受け入れてる病院では
1日8時間
恐怖を取り除くカウンセリングと認知行動で
9割の患者が腰痛を劇的に改善させてるらしいです。

まぁ、詳しくは

http://www.nhk.or.jp/kenko/nspyotsu/
をみてください。
脳ってスゲーと思いました。

そして、車を運転するのが好きな過走行な方や
お仕事で腰が辛い方が
この映像を見て一人でも楽になってくれたらいいなとおもいます。

とりあえず、自分もぎっくり腰以来すぐに
腰痛になるんで
自身を実験体として
脳のリハビリ頑張っていきます。

取り敢えず今日は千葉へ緑化最終章かな
Posted at 2015/07/16 09:08:57 | コメント(7) | トラックバック(0) | 日記
2015年07月15日 イイね!

こんにちはー

今月も第一日曜日には
いつものFC-worksさんの集まりに参加してきましたー。

主催者であるマンネンさん
いつも楽しませて頂きありがとうございます(((o(*゚▽゚*)o)))

オフの様子は皆さんがあげているので、得意の割愛します(爆)

個人的感想は、こちらの集まりの特徴は
車を好きな人同士楽しく車談義しましょー的な?
井戸端感覚で参加できるので初めての方でも
馴染みやすいオフだと思います。

あと、マンネンさんの気配りや常連の方々の気遣い等が自然と過ごしやすい環境を演出しているんだと思います。

是非是非皆さん
参加してみてはいかがでしょう(╭☞´ิ∀´ิ)╭☞

そして、青い車の方は【impact blue】への参加お待ちしてますよー

Posted at 2015/07/15 10:38:23 | コメント(10) | トラックバック(0) | 日記
2015年07月08日 イイね!

【impact blue】第三回ツーリング&撮影会、乳撫mission

どうも、皆様お疲れさまです (*´∀`)♪
こちらは、かれこれ10日前の出来事を初老のアタクシが
思い出しながら勝手なストーリーを展開させる
ブログになります。
多少、事実と異なる事柄や文章が、ありますので
ご了承下さいませ(笑)

なので、本来の出来事や事実に裏付けされた真実が知りたい方は
【impact blue】のメンバーさん達の素晴らしいブログをご覧下さいませ。٩(๑òωó๑)۶

ツーリング撮影会
参加メンバー
えろみふ77さん
ビルディングタカさん
<<紋>>あるでぃさん
かっつ@青19さん
JIN(AQU)/Aさん
マツケン777さん
シルフィードさん
れーぐさん
rabbit7さん
ドラ衛門-Limited さん
まさや★G-chanさんと奥さん
キャンにゃんさん
CのB@横浜さん
シシィさん
夢劇場@車畜さん
マー太郎.さん
しるびいさんと御家族

総勢17台もの参加ありがとうございます!


刻は2015年6月28日
道の駅秩父に、泊りがけの青き衣を纏いし者現る時
イルマニアの戦士が集めし蒼いニョロニョロに蹂躙されるであろう。

とゆー伝説があるとかないとか聞いたので

たまたま、道の駅秩父に向かいました。
早朝6時に鼻歌混じりでね。

そしたら、途中で偶然おみふの操るみふりーど号
とバッタリ!
吉備団子的なのあげるよ?とジェスチャーで伝えるとなんとお供しますとのこと!ありがたやありがたや
道の駅に着くと沢山の蒼く輝く車たちがお出迎えヾ(*ΦωΦ)ノ

皆さんどーしたの?と聞くとダムへ行く道がわからなくなったらしく(嘘笑)
そこで、イルマニアのおみふが道案内をする事に
万が一がないように道順も説明してね

「道なり行ったら丁字路を左」

その後おみふは、堂々と丁字路を右折しましたがwww

無事にダムに到着ー!

おみふは、謝りました!
最大級の秘技
寝土下座(嘘爆)

そんで、最初の撮影会

もうね、綺麗で壮大で素晴らしかった!

お尻も( ・∀・) イイネ!

で、話しながら撮影会してたら、相方さんが走り寄ってきて
蜂に刺された!と?まぢかー!と傷を吸いペッペッとしときますた。
どんくさいからな‐(笑)

その後、岩山を登り
撮影

いやぁ興奮した!

ダムに居る筈の鬼達も逃げていきました

(;//́Д/̀/)'`ァ'`ァいいながら岩山を降りたら
痛!痛い(ฅㅂ*)ゞイテテ…何やらチクチクと2回の激しい痛み?
アブに咬まれました(╥ω╥`)どーやら俺もどんくさいらしいwww

で、お宝である。ダムカードを皆で貰いに行きます(これは記念になりましたね)
その後ダムの上から下を眺めます。(まぁ勝ち名乗りを上げる的な?)

で、その後皆で肩で風切り歩いたりしてみます。
移動待ちをマー太郎さんが激写


で、ダムの下にある秘密の場所にて撮影会

その後、ハガネブルーの紳士が現れ一緒に撮影会(笑)

皆フレンドリーね(*´∇`*)

いやはや、みふさん完璧ぢゃん!
右と左間違えたけどwww

その後、食事へいき橋カードをゲット
まぁ、その辺はメンバーさんのブログを参照にしてください。

んで、SLの撮影をしに
道の駅あらかわに移動!

まぁ、その辺もメンバーさんが詳しく書いてるんで見てください(笑)

で、臨時駐車場にて撮影会開始

いやいや、ホント濃い1日でした!

プレゼンしてくれた、えろみふ77さん
積極的に調べてくれてありがとうねヽ(*´∀`)ノ

初参加で来てくれた方々も是非是非2回、3回と来ていただけたらありがたいです。(*´罒`*)

そして、いつも参加してくれてる方々も
積極的に盛り上げてくださり有り難うございます(*´∇`*)

これからも楽しくやって行こうと思いますので
御協力の程よろけしくおねがいします(*'∀'人)

最後まで読んでくれたく
もはや、あなたは半分impactblueです、(爆)け
Posted at 2015/07/09 00:56:20 | コメント(13) | トラックバック(0) | 日記

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「@かっつ@青19 さん、今年もお土産は座蒲団かき揚げでいいですか?(笑)気を付けて御越しくださいませ~当日お会いできるのを楽しみにしてます♪ヽ(´▽`)/」
何シテル?   10/17 21:45
えろぽん75です。気軽に友達申請ok 青い車に乗る良いなぁと思う方には イイネつけさせていただいてます。 2015年1月にミンカラグループ...

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