○井＠○川のブログ一覧

3月の健康診断でメタボに逆戻りした事を反省し、昨年前半にやってた毎月1kgずつ痩せるというのに再度取り組んでまして…。4月1日朝は目標体重63.4kgに対し、62.7kgと達成したのですが、4月は全然痩せず64kg台くらいで推移してました。で、昨日の朝は63.7kgでしたが…今朝の体重は、目標体重（62.4kg）を下回る62.1kgと、無理やり達成しました。深夜に運動して汗かいたのでね…。次は6月1日朝に61.4kgなんだが…部分入れ歯パワーによる食欲減退に期待したいと思います（汗）。



ちなみに、スマホのアプリ調べで4月は一日平均3万歩ちょい歩いてますね…多分、月間で700km前後かな？最近はユニクロのジョガーパンツ…ベージュのを捨てて黒を履きだしました。実は前日、次回の健康診断受診票が来まして…昨年はコロナの影響で8月中旬に延期されたものの、今年は普通に5月下旬～6月上旬に行うみたいですね。三カ月も経たないのにさ。