k.kobaのブログ一覧

お疲れ様です

先日、自分が卒業した　小学校に行く用事がありました
そこで　二宮金次郎(尊徳)の銅像が　土台を残して無くなっていました

聞いてみると、子供が土台に登って　二宮さんと落下したそうです
幸い子供は無事でしたが　二宮さんは...合掌

土台に登った　小学生の話では「薪の数を数えた」そうです

その気持ち分ります

約30年前の自分と同じ事をしていました
自分は薪の数と本に何が書いてあるかを見ました

当然　先生に叱られました
懐かしい思い出でした

お疲れ様です

最近、気になっている本を購入しました
「体幹力を上げる　コアトレーニング」です
著者が木場克己さん　です
サッカー長友選手のトレーナーでも有名な方です

色々なスポーツ選手が実践している方法がのっています
写真も多く　分かりやすいです

お疲れ様です

悠ちゃんの　風邪がうつってしまいました
ドリンクでも飲んでみます

しかし...
オレンジ色のは　苦い経験があるので　どうでしょうか？

一番右端は　自販機で１００円でした

お疲れ様です

エクササイズホイール　とか　エクササイズローラー　と呼ばれている物です

自分の通っている　テニススクールのコーチも使用されています

腹筋のトレーニングには効果があります
しかし　辛いです

悠ちゃんに　渡したら　膝を付いて　簡単にやっていました

お疲れ様です

今日は幼稚園の年長行事で　猿投山登山でした
しかし、悠ちゃん　風邪をひいてしまい　参加出来ませんでした

この日に向けて　色々　荷物を背負って歩く練習をしたのですが、風邪には勝てませんでした