k.kobaのブログ一覧

お疲れ様です

今日は　悠ちゃんの幼稚園で劇遊び会でした
年長なんで　一人の台詞も多いし、演劇時間も長かったです

悠ちゃんは　上手に台詞が言えました

これで幼稚園での大きな行事は最後でした
あとは卒園式を残すだけとなりました

お疲れ様です

ポストにハガキが入っていました

お誘いが来てしまいました

お疲れ様です

今日はスクールの特別レッスンに参加しました
テーマはネットプレーです

2時間45分ぐらい ひたすら反復練習です
上手い方と練習が出来て楽しかったです

コーチは凄いです
ひたすら球出しですが、正確な高さでボールを出してました
そのおかげで、いい練習ができました

お疲れ様です

治部坂へスノーボードに行ってきました
ゲレンデはパウダーでよかったのですが、
道路は融雪剤でドロドロの雪になって　滑りやすく、事故が色々発生していました

8時30分から滑ったのですが、あまりの雪に　11時ごろ撤収開始（笑）

お疲れ様です

2012年11月29日のブログ　「ロキソニンテープ」

で書いたように　軟骨が少なくなって　痛みます

ボードやテニスで動くと痛いので　サポーターを買いました
ガチガチの物だと　厳しいので　ミドルサポートにしてみました

ザムストは　膝用、腰用とサポーターを持っていますが、効果は高いと思います
あくまで個人的意見ですが...

これで多少　楽になれば良いのですが...