サーキットの前にぜひ？

コミケに行く1週間ほど前からアミノ酸飲料を飲んでました。
疲労対策にはアミノ酸が良いというのを読んで試してみました。

1～2週間まえから、1日1000㎎とるのがめやすらしいです。

というわけで、1週間寝る前にペットボトル1本、イベント当日は朝、晩に粉状のものを1つずつと、昼にゼリータイプを飲みました。

翌日、1日リュックを背負ってたせいか肩はちょっと痛かったですが、疲労感は無かったです。

毎日続けないといけないですが、サーキットやイベントのときに試してみるのはどうでしょう。