じゃん・あちちのブログ一覧

みなさん
お久しぶりです(^^;;

今年は雪が無く
ホワイトクリスマスにはなりませんでした😢

みなさんケーキ🎂
食べましたでしょうか？

私はたくさん食べたので(⌒-⌒; )
今日はローラー台でカロリー消費しました（笑）




先日、
全バラしたビアンキ様も
ようやく組み上げ
メンテナンス終了しました。

今回はセミコンパクトに
ジュニア(高校生用)スプロケの
クロスギア⚙仕様で
ヒルクライムでもスムーズなペダリングが
できるかな？って思っています。

組み上がったビアンキ様で
さっそくZwiftでトレーニング🚵

20Ｋｍ　４０分ほど走り込み、
区間自己ベストも更新できたので
ケーキ食った分、きっと消費したでしょう(笑)

オフシーズンはこれでトレーニングしていこうと思っています！


今年もあと一週間ですが
ずっと仕事なのと、雪が少ないので
初滑り⛷は
お正月になりそうです。

みなさん
こんばんは！

12月になり
もう少しで2016年も終わりですね

暖冬？なのか
雪は降らないですね

でも、山には降っているのですよ

昨日、秋田八幡平スキー場が
オープンしました⛷
やっと
スキーシーズンがやってきました♪

いつ初滑りに行ったら良いかな(^_^)
仕事忙しいので
いつもの大晦日かな(^_^;)


さて、
今日は天気良く
日中もポカポカ陽気でしたので
ロードバイクのオーバーホールを
していました

今シーズン
負荷掛けた消耗品の交換と
メンテナンスを行います

ほぼ全てバラして
再度組み上げます

シフト・ブレーキワイヤー、
バーテープ、ブレーキパッドなど
消耗品の交換と各部グリスアップなど

あとは来シーズンに向けて
秘密兵器を投入（笑）

ちょっとスピードアップできるかな…
その代わり脚力アップしないと
坂は登れないな(~_~;)

冬季間はZwiftでトレーニング♪

組み上げは来週末までかかりそう(^◇^;)

みなさん
おはようございます！

先ほどの地震
みなさん大丈夫でしょうか！？



今日から雪の予報。
でも、まだ積もらないだろう…きっと。

なので、今日は仕事帰りに
🎞映画🎞を観に行くのだ！
漢二人で(⌒-⌒; )

タイトルはご想像にお任せいたします(ﾟoﾟ;;



さて、
本題です。

毎年恒例となりましたが、
土曜日から月曜日まで
大熊猫くんさんご夫妻が
はるばる私の住む街まで
遊びに来てくださいました。

こんな田舎ですが
都会の人達を惹きつける
何かがあるのでしょう…


土曜日は
いつもの「おいちい」で
おいしいものを食べ

日曜日は
不老不死温泉へ
日本海に面した絶景の露天風呂に
１時間ほど浸かり

月曜日は
酸ヶ湯温泉に

私は仕事のためお見送りできませんでした(._.)


秋田・青森を満喫することができたでしょうか！？
また遊びに来てくださいね！！



みなさんも
ぜひ北東北に遊びに来てください！
ご案内いたします♪

みなさん
こんばんは〜！


今日は
スーパームーンですね。


69年ぶりで
2016年で最大の満月だそうです。

22時52分に満月をむかえるとのことでしたが
一足早く19時5分に撮影(^^;)

見た感じ満月でした(;^ω^)


月が地球に接近すると
月の引力により
地震を引き起こしている説があるようですが
まだ実証されていないみたいです。

そういえば昨日、
ニュージーランドでM7.8の地震が起きましたね。
関係あるのでしょうか？？

大きな災害が起きないことを願い
22時52分にもう一度見ようと思います。

みなさん
大変ご無沙汰しています(^_^;)

関東🆚仙台オフから
１ヶ月(~_~;)
ブログもアップせずf^_^;



その間
いろんな事が
あったのですよ⤵︎

その間のことは
後々ブログで…



今日は
しばらくぶりに
ロードバイクに乗って
2016年の走り納めして来ました。

今日の目的地は
秋田内陸縦貫鉄道の前田南駅

人気アニメ映画「君の名は。」に登場する
駅に似ていると最近話題になっています。



夜は雨が降っていましたが
明け方にはあがり
11時頃には道路も乾燥。

ＪＥさん、キクリンさんと一緒にスタート。

今日は陽射しが暖かいな〜♪

途中、地元撮影ポイントでパチリ。

１ヶ月以上走っていなかったので
息切れが酷い(^_^;)
ペースも上がらなく疲れるばかり(･･;)
１ヶ月のブランクで予想以上に
体力ダウンしていました。

これから４月までは
冬期で走れないので
このままじゃ
大変なことになる(@_@)

冬の間は Zwift でトレーニングだ！


さて、
無事に前田南駅到着！

無人駅ですが
人が居る（笑）

仙台から取材に来ていました。
３人でちょっとしたインタビューを受けて(^^;;
記念撮影してすぐに引き返す。
最近は陽が落ちるのが早く
日没までに帰宅出来なくなるためです。

帰りは疲れてケイデンスが上がらない…
脚がピクッと来てヤバい（ ; ; ）
何とか持ち堪えて日没までに帰宅。

疲れたよ~_~;

帰り道
落車したので
バイクのメンテナンスしないと！

膝と肘に漢の勲章🎖（笑）



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