くぅ☆くぅのブログ一覧

こんばんわ～くぅくぅ(･-･)です。
早番2日目も何とか終了しｽｲﾏｰと格闘中です。
今日は22時には･･･

(－ρ－)........ｚｚｚょだれ

ｶﾓしれません(ー∇ー;)


さて、久しぶりに(でもないですが)お料理しました。
でも、ｽｲﾏｰがﾋﾟｰｸだったので超簡単Cooking
(；￢∀￢)ﾊﾊﾊ…


写真を撮り忘れましたが、今日の晩ご飯は



豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ


と



餃子(冷凍)



でした。


・・・え？？






手抜きじゃん!!って??





そうです、手抜きです。
でも、愛情はこもってﾏｽ(きっと…多分)

木綿豆腐と混ぜるだけのﾀｲﾌﾟでしたが結構美味しかったです。
お肉のﾊﾝﾊﾞｰｸﾞと違って型を整えるのに苦労しましたf(^ー^;
餃子はとっても良いｶﾝｼﾞに焼けました。


さぁ!!明日は3日目!!!
今日はさっさと(ﾍﾞｯﾄﾞに)倒れﾏｽ。

ｵﾔｽﾐｺｰﾗｽ(/*´ー｀)/￣1･2･3･ﾊｲ♪(´0｀*(´0｀*(´0｀*)ｵﾔｽﾐｰ♪

ｺﾝﾊﾞﾝﾜ～くぅくぅ(･-･)です。
日付が変わり、昨日で遅番が終了し、木曜&金曜とお休みです(^_^)v
友達と遊んだり、会社の先輩とお食事会があったりと予定がいっぱいなので楽しみ♪楽しみ♪

さて、月曜の夜に久しぶりに作った野菜ｽｰﾌﾟが無くなり、新たに作りました。
家の近所にあるくらし館にて材料を調達。
いつもなら木曜日に99円市なのですが、もう値段が変わっていたので大量に買い込みました(笑)

｢家にﾀﾏﾈｷﾞあったかなぁ～??｣

と思いつつ

｢あったあった!!｣

と勝手に決めつけ(笑)荷物が重たくなるのがｲﾔだったので買わずに帰りました。

所が!!!


ﾀﾏﾈｷﾞないじゃん!!!



どぉしよう・・・(汗)



ないものは仕方がない!!
買ってきたもので賄おう!!(←このﾍﾝがＯ型(笑))
ということで今回はちょっと趣向を変えて、えのき茸とｱｽﾊﾟﾗを投入!!
どんな味になるのやら・・・o(^o^)o
試食は明日の予定ですσ(^^)

疲れているのか○○○前なのかいつもは食べない甘いﾓﾉやお菓子が食べたくなっているくぅくぅ(･-･)なのでした☆彡


写真は前々回作った野菜ｽｰﾌﾟです☆

みなさんこんばんわ☆
くぅくぅ(･-･)です。

気がつけば1週間UPしてませんでしたm(･ω･m)ｿｰﾘｨ

来週(というか日付も変わり今週ですね)は恐怖の・・・




健康診断




なんです|!lil!|(lll´+д+)っ【凹ﾝﾃﾞﾏｽ…。】|!lil!|

今の会社に入社して




4㌔





太りました（´・ゝ・｀）ふぅ～…

身長(約166㌢)にしては標準体型(ややｹﾂﾃﾞｶですが(笑))な方ですが、増えすぎました(泣)

MAX今の体重より+10㌔の頃があるから・・・なんて言えません!!

ﾋｼﾞｮｰにﾔﾊﾞｲです!!!!!(←かなり必死!!!)




・・・そこで！！！


ﾘｾｯﾄﾀﾞｲｴｯﾄ


決行中!!!のくぅくぅ(･-･)です。

炭水化物が大好きなくぅくぅ(･-･)にはとっっっっっってもﾂﾗいんですが、野菜を中心の食生活+腹筋＆背筋を取り入れて早1週間・・・


体重は計ってないですが、やや体が軽くなったような・・・(笑)

勤務が不規則な為、朝・昼・晩の3食をきちんと食べれないのですが、基本ﾒﾆｭｰは守っています(^^)v


ですが、より簡単に痩せる為に・・・



野菜ｽｰﾌﾟ(自作)を作りましたｄ((o・c_,・o))ｂ


材料は至ってｼﾝﾌﾟﾙ&ﾍﾙｼｰです☆

◆ｷｬﾍﾞﾂ…1/2ｺ
◆ﾆﾝｼﾞﾝ…1本
◆ｼﾞｬｶﾞｲﾓ…3ｺ(傷みかけだったのであるだけ使いました)
◆ｴﾉｷ茸…1袋
◆ｺﾞﾎﾞｳ…1袋(ｷﾝﾋﾟﾗ用を使うと簡単です)
◆鶏ｻｻﾐ…2～3本(??)←1ﾊﾟｯｸ購入→茹でる→冷凍しました。


上記の材料を固いﾓﾉから順番に煮込んでいきました。

味付けはお好みで♪

参考までにくぅくぅ(･-･)は

◇いりこだし
◇塩こしょう(黒こしょう入り)
◇七味唐辛子
◇醤油

でした。

ただ、2日目以降は野菜から水が出たようで少し物足りなかったのでｺﾝｿﾒを追加しましたΣd(ﾟ∀ﾟd)ｫｩｨｪ!!!

七味唐辛子をﾀｯﾌﾟﾘめにいれたので食べた後は体が温まりました(=脂肪燃焼中??(笑))

停滞期に入ったら会社の人に教えて貰った野菜ｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄ～ﾒｼﾞｬｰ編～にﾁｬﾚﾝｼﾞしてみようと思います。

ではでは、おやすみなさい☆