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イイね！
   
2014年08月02日

暑さ対策


梅雨も明け、暑い日が続きますねぇ～(ﾟAﾟ;)ｱﾂｰ
人にも、クルマにも、そして、ワンコにも過酷な毎日です。


こんな時期、ランニングの練習は、もう大変の一言です。
十分な給水を摂らないと、脱水状態となってしまうし、水を飲んだら飲んだで、滝汗状態になるし・・・。


自分の場合は5kmごとに給水してます。また、比較的気温の低い早朝または夜に走っていますよ。
それでも汗がだくだく吹き出てきます。トランクスはお漏らししたかのようにビッショビショで、裾から滴が垂れてます。
こうなると、ウェアは重たくなるわ、カラダに張り付くわで、とて～も不快になります。


なんか良い解決方法はないものか・・・、行き着いた答えが、これ↓。





ランパンとランシャツによるウェアの軽量化。
袖がなくて生地が薄いぶん軽いし、トランクスより短いので太もも周りがスッキリ（するはず）！！
きのう買ったばかりで、まだこれ着て走ってないからなんとも言えないけど、おそらく効果はあるんじゃないかな〜と。


ただし、、、


この手のランニングパンツは、機能優先のため股下が相当短いし、サイドも上の方まで切れ込んでいるので、股を開けば、ナニがカンタンに”コンニチワ”しそうです(￣д￣)ｴｰ。
#インナーパンツが付いていますから、勿論そのまんまではないのでご安心を。
最初はちょっと恥ずかしいかもしれないですが、多分すぐに慣れるでしょう。
ってか、今までの経験上、ウェアなんて大抵の場合、慣れを通りこして過激になっていくものですから(^_^;)


秋からの大会参加にむけ、暑い夏を乗り切り頑張りたいと思います。
ブログ一覧 | ランニング | 日記
Posted at 2014/08/02 17:14:35

   

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この記事へのコメント

プリステラ☆R剛3
2014年8月3日 2:35
もう何年走ってないのだろうか・・・
10年以上走ってない気がします（；￣ェ￣）

東京オリンピックへ向けて頑張ってください！ん？

怪我しないように頑張ってください(^o^)/
コメントへの返答
2014年8月3日 6:34
お早う御座います。

東京五輪の頃にはワタシゃ58。シニア枠ってありますかね。

その前に、先ずは東京マラソン。抽選当たるといいなぁ。
四方散人
2014年8月3日 8:18
僕は高校時代は陸上部短距離でした。

但し、400mメインでしたが…

ランパン、インナーが擦れて痛くなる場合があるので、お気をつけて～
コメントへの返答
2014年8月3日 18:49
こんにちわ〜。

400mみたいな過酷な種目を走られていたとは、凄いですね！！尊敬しますm(_ _)m

ランパンのアドバイス、有難うございます。
今朝、早速はいて走ってきましたが、今日のところは大丈夫だったですw(^.^)

   

プロフィール

「ワンコの寝言にも表情があって面白いですね。クゥーンとかグルルとか言ってました。どんな夢見てるんでしょうね？@tomore 」
何シテル？   03/19 09:51
MINI COOPER BAYSWATERに乗っています。輸入車は、1989年に乗っていた320i（E30）以来20数年ぶりです。

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