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2024年06月22日 イイね!

ライフパーク倉敷

土日と児島マリンプ-ルは団体が入って一般公開は休み。
と言う事でライフパーク倉敷に寄りました。

倉敷市福田町古新田940  電話 086-454-0011
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トレーニングルーム 220円 65歳以上無料 シャワ-有。
 日,祭日以外 20時まで,日祭日 16時まで
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ライフパーク倉敷 閉館時間日曜祭日以外 21時,日 祭日 17時15分
図書館ではパソコンが出来る机があるけどコンセントは借りる事は出来ません。
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6/22・23を過ごしましたが23日が12:30まで雨で車に退避。

2021年08月10日 イイね!

コロナで予定組が複雑になる。田川市-八女市

お風呂は主に福祉センタ-の格安お風呂orトレ-ニングル-ムのシャワ-。
毎日の事なので、コスパが段違いになる。(*'ω'*)

田川市から八女市に戻るのに、休みや、コロナ利用不可で、問い合わせ予定組に半日かかる。"(-""-)"

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嘉穂総合運動公園 1 時間 150円。





結局、田川市を12日の木曜日に出発し、木曜のお風呂は、
八女市立花総合保健福祉センター かがやき で入る事にする。
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2021年04月23日 イイね!

お風呂代わりにスポ-ツジムDEシャワ- in 福岡県八女市黒木

福岡県八女市黒木町桑原207
電話 0943-42-3320
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  なんと( ゚Д゚) 
  100円最安値。(*^_^*)

霧島市国分体育館は1時間20円( ゚Д゚)なのに最安値とはいかに。
それは無制限だから(*'ω'*)
霧島市国分体育館のトレ-ニング機械は"イマ2"だからね・・

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お風呂もあります・(*'ω'*)
入浴時間 10:00~21:00(受付時間は19:00まで)
        コロナで20:00まで
入浴料金   大人 300円 
11枚回数券は3,000円。( ゚Д゚)
◆トレーニングルーム
利用時間 10:00~21:00(受付時間は19:00まで)
        コロナで20:00まで
利用料金   大人 100円
11枚回数券は1,000円。( ゚Д゚)
◆休館日     毎週木曜日及び年末・年始



機械は、ダンパ-での抵抗を使った物が多い。
ボディ-ビルダ-的に筋力のある方は物足りないような感じ。
使い慣れないと、最初は違和感を感じる。
なれれば問題なし。(*'ω'*)
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シャワ-ブ-スは男女それぞれ1基。
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駐車スペ-スはあるけど、隣の図書館前の駐車場のが広い。
それと、体育館奥の駐車場。
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 ちなみに、黒木図書館ではコンセントは借りれない。
                   Free wi-fi も無い。


充実度各2MAX
 上半身マシ-ン。    
 腹筋を鍛えられる。
 背筋を鍛えられる。   
 下半身マシ-ン。    
 バ-ベル。
 ダンベル、鉄アレイ。
 有酸素マシ-ン。    
 ストレッチスペ-ス。  
 シャワ-湯量。     
 シャワ-温度。
 シャワ-ブ-スの広さ。 
 更衣室、シャワ-清潔度。
 ウオ-タ-サ-バ-設置。
 比較的長時間営業。   

2021年02月28日 イイね!

お風呂代わりにスポ-ツジムDEシャワ- in 福岡県筑豊車検場近く

福岡県飯塚市仁保8-25
電話0948-82-5556
まったく記憶がない。"(-""-)"
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4/4にブログを書いているけど、なななななんと( ゚Д゚)

トレ-ラ-の車検の為もあり、ここに来た。
鹿児島市から1か月以上運動なく、ここで久しぶりのトレ-ニング&シャワ-と思い、
26、27、28日と利用したにも関わらず、
まったく記憶がない。( ゚Д゚)

コロナで時間短縮になっていた。HP更新してないんだよねココも。(-_-)zzz

休館日 毎週月曜日
利用時間            平日・土曜 9:00~21:00 ※最終入場 20:15まで
  コロナ時間短縮 平日・土曜 9:00~19:45 ※最終入場 19:15まで
                        日曜・祝日 9:00~17:00 ※最終入場 16:15まで
トレーニングルーム 2時間以内 400円


充実度各2MAX
 上半身マシ-ン。 
 腹筋を鍛えられる。
 背筋を鍛えられる。

 下半身マシ-ン。
 バ-ベル。
 ダンベル、鉄アレイ。
 有酸素マシ-ン。
 ストレッチスペ-ス。
 シャワ-湯量。     
 シャワ-温度。     
 シャワ-ブ-スの広さ。 
 更衣室、シャワ-清潔度。
 ウオ-タ-サ-バ-設置。
 比較的長時間営業。  

2020年11月14日 イイね!

お風呂代わりにプ-ルDEシャワ- in 鹿児島県霧島市国分

霧島市国分総合プール
鹿児島県霧島市国分中央1-14-78
電話:0995-46-9400
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温水プ-ル:利用時間 午前10時から午後9時まで。
      時間無制限で430円。
      シャワーでシャンプ-やポディ-ソ-プが使えます。
      サウナ、湯舟あり。(水着着用の事

      夜、人の少ない時間帯で、浮き輪を持ってきた家族連れが
      入っていました。(*'ω'*)

2日目、ダイビング用のフィンOKですか?と聞いたところ、誰も泳いでいないレ-ンだったらOK(*'ω'*)と言う事で、初、プ-ルフィン水泳をしました。(*^▽^*)



充実度各2MAX
 上半身マシ-ン。 
 腹筋を鍛えられる。
 背筋を鍛えられる。
 下半身マシ-ン。
 バ-ベル。
 ダンベル、鉄アレイ。
 有酸素マシ-ン。
 ストレッチスペ-ス。
 シャワ-湯量。     
 シャワ-温度。     
 シャワ-ブ-スの広さ。 
 更衣室、シャワ-清潔度。
 ウオ-タ-サ-バ-設置。
 比較的長時間営業。   

プロフィール

「[整備] #ハイゼットカーゴ めちゃ調子いい。5万KMも走ったら交換したのが良いね。 https://minkara.carview.co.jp/userid/1891057/car/1413042/8033205/note.aspx
何シテル?   12/04 14:33
日記的な記録のブログです。 2019年5月1日令和1年初日から新たな生活をスタ-トしました。 新たな生活をスタ-トする為の準備がとても大変でしたが、...
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