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  5. 最近始めた事ー（長音記号１）ダッシュ（走り出すさま）ダッシュ（走り出すさま） [てぃ～]
イイね！
   
2006年05月16日

最近始めた事ー（長音記号１）ダッシュ（走り出すさま）ダッシュ（走り出すさま）

久々のブログですわーい（嬉しい顔）

ここ最近ず～と体重が増える一方ですがく～（落胆した顔）
結婚して４年の内に１０キロ近く増えちゃいましたバッド（下向き矢印）バッド（下向き矢印）

この辺で多少減量しようかと思いー（長音記号１）昼休みに３キロ近く歩く
様にしましたダッシュ（走り出すさま）ダッシュ（走り出すさま）
今日で約１週間目ですが～ただいつまで続くのやら冷や汗

いままでは昼休みは３０分寝てて凄く気持ちが良かったのですが
歩いた後も気持ちの良いことに気が付きましたひらめき

取り合えず５キロ位目標に減らそうかと頑張りますexclamation×2
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2006/05/16 14:01:33

   

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この記事へのコメント

ば！
2006年5月16日 14:21
こんにちは！
おお　燃費向上システムですね！・・・笑！
頑張って下さい！
コメントへの返答
2006年5月16日 21:35
な・なるほど！！減量すれば燃費も向上しますね！！頑張って目標体重にちかずけまぁ～す♪
てつぽん＠
2006年5月16日 14:30
私も最近かなりキテます（笑）あと６キロ程落とせばベスト体重
なのですが、３０代になると中々落ちません（笑）
私も頑張らないと！！

ｐ．ｓどこかで「肉！！くぅ～ぞ～！！」って、見た気が・・・
（爆）
コメントへの返答
2006年5月16日 21:37
ありゃ！！肉くぃ～ぞ～！！ばれちゃってました””今度の日曜は程ほどに食べてきまぁ～す。お互い頑張りましょうね♪
えすえすとし
2006年5月16日 15:11
ども＠
自分も２０ｋｇ増えた経験ありです＠
（ブログ自己紹介欄みてね）
なんとか半年で２０ｋｇ減量しました。
よければコツやノウハウ教えますよｗ

まずは自分でやり遂げるっていう
気構えが大事ですね。
人から言われて減量してみようかなぁ
じゃちょっと続かないと思います。
がんばってくださいね
コメントへの返答
2006年5月16日 21:38
半年で２０キロ減ですか！！す・すばらしい！！ホント増えるのは簡単なのですが～減らすのはしんどいですよね。コツコツと努力していきまぁ～す。
ヘロヘロオヤジ
2006年5月16日 16:14
こんにちは。お邪魔します。
太るのは簡単ですけど、一度付いた脂肪を落とすのは難しい・・・。私は出来る限り自転車で通勤していますがそれでもなかなか痩せません・・・（泣）。お互いがんばりましょう。
コメントへの返答
2006年5月16日 21:39
ホント太るのは簡単ですが～減らすのは・・・ディスクワークの私にとって運動不足が一番の原因かなと思いコツコツと歩くのを始めてみました。
スガケン8910
2006年5月16日 20:21
ｔさん、どうもです～スガケンです～
あらら･･･10kgですか～私は結婚してから+30kgですよ（^^；
友人からは別人と言われました～ハハハ･･･
無理して戻さなくても、こっちの世界にいらっしゃい～♪
それでわ～
コメントへの返答
2006年5月16日 21:41
ど～もで～す♪＋３０キロですか！！！私も厳密に言えば高校時代から＋２０キロ位いってますんで～ここらへんで歯止めをかけようかと思いました。日曜日は宜しくデ～ス。
たくま♪
2006年5月16日 20:32
てぃ～さん、こんちゃ。
私、中学生の頃からかれこれ10数年体重の変動はほぼありません＾＾ｖ
50～55ｋｇの間ですね。夏場は50ｋｇを割る事もしばしば＾＾；
太ったって言っても「幸せ太り」なんだからいいんじゃないの～？
コメントへの返答
2006年5月16日 21:42
中学時代から変動なしって～凄いですよ！！私は高校時代から＋２０キロです。出来る限り頑張りますので痩せたｔ２０００を見守って下さいね～
ほめっと
2006年5月18日 21:33
こんばんは♪
私も、社会人になりたてのころは、運動もせずに不摂生な生活をしていたので、２０キロも太ってしまいました。
今は走っているので１０キロまでは痩せましたが、そこからはどーやっても痩せません。この年になると、ちょっと油断すると、腹回りにお肉が付いちゃいますよね(^^；

   

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何シテル？   02/03 13:17
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