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フルマラソンに始まり、
天橋立、城崎温泉と回った旅ですが、
無事、広島に帰還しました。

今日は、城崎温泉から城崎マリンワールドに行き、
イルカやアザラシのショーなどを。
チビも大興奮でした(^_^)

ただ、フルマラソンの代償は大きく
足が筋肉痛の為、まともに歩けない(>_<)
明日からの仕事が不安です。

実は昨夜から筋肉痛だけでなく悪寒がして
旅館で食事、貸し切り風呂の後に
あまりのしんどさに即寝。
今日も体調がすぐれず。
今もしんどいんです(>_<)
気分が悪く食事をする気にもならずで。

ということで、本当は旅の間のコメントや返信をさせて頂く予定でしたが、今日も即寝したいと思いますm(_ _)m

これもフルマラソンが原因なんだろうか？？？

今日は、天橋立に行って絶景をみたあと
兵庫県は、城崎温泉へ。
その途中、スバルDがあったので、
割れたリップスポイラーを外してもらいました(>_<)
ますます純正になりました。
フォレスター初めて生でみましたが
なかなか良い感じですね～
初城崎温泉です(^_^)
さすがに人多いですが、
温泉がいっぱいあるので、
どこの湯に入ろうか迷っちゃいます！
結局、旅館から近い温泉と
食事後に旅館内の貸切風呂に♪
蟹、但馬牛食べて、温泉は最高です(^_^)

明日はチビを水族館に連れて行ってから
広島に帰ります。

身体が筋肉痛でバキバキでまともに歩けません(>_<)

初フルマラソン本番。
生憎の雨模様の中、
京都府福知山市を走り抜けました！

なんとか歩かずに完走出来ました！
タイムも目標の５時間も切れましたし(^_^)

フルマラソンを走った感想は•••
地獄(>_<)

３５キロを過ぎて、足が別人になるのを体験出来ました(^_^;)

フルマラソン後に天橋立に移動して
温泉に入ってまったりしてます。

明日は身体がバキバキだろうな～
天橋立行けるのか？


天橋立に移動する際にフルマラソン駐車場内の段差で、
STIリップスポイラーがご臨終に(T_T)
とりあえずガムテープで補強中•••

フルマラソン前日。
仕事後、明日走る職場の仲間達と
車を走らせ兵庫県朝来に到着しました！
今日は、ここに一泊し明日の早朝に
会場の福知山市に向かいます。

さて、明日に備えて寝ますm(_ _)m

途中のコンビニでキン肉マンの土下座ストラップがあったので買ってみました。

今日は、先週雨のため断念した
ちゃりんこツーリングへ職場の仲間達と一緒に。
２３日のフルマラソンのための
トレーニングの一環としての意味も込めてます。
そんな１日をまとめてみたいと思います。

朝６時半出発！チャリは後輩の車のキャリアに。


瀬戸内海の島を巡る為に、２度フェリーに乗りました。


橋の下もくぐる～


色んな島を自転車で回り、後輩の希望でピンクの屋台に。
ここは地元の漁師さんが土日限定で、屋台を開き、新鮮な食材を浸かって
美味しいものを食べさせてくれるんです！


お昼ごはんには、まだ早い時間だけど、炭火で、でっかいサザエを焼く♪


食べる♪


後輩が我慢出来ずに、穴子を注文するので皆で分ける。
身がプリップリで、今まで食べた穴子の中で一番美味しかったかも♪


美味しいものを堪能した後は、さらにチャリで走り。
オレンジジュースで休憩。濃厚でウマウマでした^^


お昼ごはんは、穴子ご飯を～
これまた美味しく頂きました♪


もちろん、瀬戸内海の素晴らしい景色も満喫してきました。



久々のチャリでのツーリングでしたが、景色もいいし、食べ物も美味しいし最高でした♪
そして、いいトレーニングになりました^^
いい感じで身体が疲れたので、フルマラソンまでの残りの日でしっかりと疲れを抜いて
万全の体制で本番を迎えたいと思います！

また、春にでもちゃりんこツーリングに行かねば♪
ロードバイクも欲しいな～