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イイね！
   
2006年05月23日

エイエイ (ι´Д｀)ノ オー!!

疲れが取れん･･
　と･･朝から暗くてすみません<(_ _)>

体を休ませないといけないんでしょうね。

疲れの原因
其の一
会社にいると仕事が積み重なってくる
（週末はあえて見ないふりしてる）

其の二
帰って休まなきゃいけない時間にお酒で負荷をかけている

其の三
１年で１０ｋｇ太った



タバコをやめて１年半　気がつけば、ぶっ通しで席を立たずに仕事するようになっていました。
吸ってたときは１時間に一回くらいは席を立っていたんですよね～。しらずしらずに気分転換してたんですよね～。
（車の中は綺麗でいいですけどね･･）

明日は珍しくアポなしなので「明日休みます！」って宣言してこよう！(￣Д￣)ノ オウッ
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2006/05/23 08:00:11

   

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この記事へのコメント

TARAKO
2006年5月23日 8:17
おはようございます。

1年で10ｋｇですか・・・
適度に運動しないと体壊しますよ。
気を付けて下さいね。

ちなみに私の体重53ｋｇです＾＾；
最高63ｋｇ迄行った事ありましたが、
体が重く感じました。
コメントへの返答
2006年5月23日 9:57
私の理想体重は６０強ですが遥かに上回ってます。
１０kg落としてもまだ足りません(-.-;)
羨ましい…
以前は息子とキャッチボールとかしてたんですが、今は犬の散歩位しかしてません。アウトドアで遊びまくって、今年は健康な肉体を…手に…入れ…たい…なぁ
ちろたん
2006年5月23日 8:30
私は飯が不規則かつ量をあまり食わなくなって、1年で10kg減です。ちょっと体力つけなあかんなと思っています。
おなかのぷっくりが全くなくなったのですが
BMIとか体脂肪率は標準みたいです。
ちょっと筋肉もつけていかないと。
逆のアプローチですが、お互い健康な体を目指して頑張りましょう！
コメントへの返答
2006年5月23日 9:46
うらやましい気もしますが、急な痩せもいけませんね～。気をつけてください。私も３年前に１０kg痩せ経験しましたf^_^;ストレスで…
やっぱり康的に痩せなきゃ！ですね！筋肉はあるんで、運動したらいいってわかってるんですが…
先日ＣＴ撮ったら脂肪の海で腸が溺れてました。なんとかしなきゃo(＞＜)o

   

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