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2020年12月06日 イイね！

◆今日はチートデイ◆

◆今日はチートデイ◆痩せたくて食事制限して

それなりに結果でて来てるけど

ストレスにならない程度に





ジンギスカン食べたくて


天気も良くて暖かかったので


トーチとドライヤーで速攻おこして







昼に1人で１kgぐらい食べたうまい！



そんで夕方　ジョギング 1km

ウォーキング 3kmぐらいやって来た


昨日も同じメニューで朝・晩やって

ちょっと減量できたので

チートって事ではないけど入れてみた冷や汗


流石に米は少量しか食べて無いけどあっかんべー






あ～～また明日から残業だ～がく～（落胆した顔）



てか ボーナス出るんだべかぁexclamation&question




コレ喰いながら頑張るかなぁわーい（嬉しい顔）









したっけ～手(パー)



Posted at 2020/12/06 21:55:03 | トラックバック(0) | 食事 | 日記

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