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  5. インチダウンしました・・・ [素にぃ@インテDB8-R(ﾉ´▽`)ﾉ]
♪
イイね！
   
2011年11月29日

インチダウンしました・・・

インチダウンしました・・・ インチダウンしました・・・


















多分・・・
















腹回りが・・・(　･∀･)ｱﾋｬ





ジーパンをベルトでちゃんと閉めてもなぜか落ちてくるｗ



先月からできるだけ家で作って食べてるんですが、約１ヶ月で4kg痩せました♪
ﾜｰｲヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾉﾜｰｲ

筋力はもともと無いほうなので、軽くなるには脂肪か水分が無くなるしかないです。

体重計で測った体脂肪率も減ってるのでパワーウェイトレシオ値は向上してるはずｗ

まぁそろそろ停滞期に入る気もするけどｗ
ブログ一覧 | 普通な日々 | 日記
Posted at 2011/11/29 00:59:16

   

イイね！0件



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この記事へのコメント

アスタロッテのおもちゃ。。。
2011年11月29日 6:41
可愛い(≧∇≦)

自宅で食べてると体重減るんですね～羨ましい(^w^)
コメントへの返答
2011年11月29日 10:50
チビトラのトララといいます。

UFOキャッチャーの中に捕らわれていたので出してあげました(*´Д`)ﾊｧﾊｧ

まぁコンビニ弁当生活だとバランス悪いんでしょうねｗ
さくらまる
2011年11月29日 10:30
インチアップしました



確実に



スーツのパンツ、ツライチです( ´∀`)
ベルト無しでイケるんじゃねーかな…
コメントへの返答
2011年11月29日 10:52
しゃがんだらプチッと・・・(；´∀｀)

痩せたら痩せたでスーツを新調しないといけないという罠にハマるかもｗ
グラベ
2011年11月29日 10:37
これから冬本番！

温かく高カロリーの魅惑にまけませんか？
(°∀°)ﾆﾔﾆﾔ
コメントへの返答
2011年11月29日 10:56
たしかに腹周りについてると腹の調子はいいんですよね・・・(；＾ω＾)

でも負けませんｗ
カンミー
2011年11月29日 10:37
おはようございます。

前回のブログ・卒業します・を私も見させてもらいました、沢山の励ましのコメント良かったですね、大変力になると思います。

体力だけは落とさないでください、寝込んでしあったら大変です。
コメントへの返答
2011年11月29日 11:01
おはようございます♪

みん友さん、ええ人ばっかりです・・・(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ

離職中は一日家に居ることも珍しくないので、できるだけ一日一回は外に出て歩くようにしてます。

まぁ元々気力で動いている人なので、魂が折れないように頑張ります(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ

   

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