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2006年06月03日

(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ/lｧ/lｧ/ヽｧ/ヽｧ　ﾉ＼ｱ　ﾉ＼ｱ　/　＼　ｱ　/　＼　ｱ

今日もマラソン？をして来ましたε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉ
海君を連れてくと自分のペースで走れないので、お家でお留守番ですUo-ェ-oU

２０分の間走ったり歩いたりしてましたが、一昨日よりかは走ったかな？

汗をかき易いように上下スエットを着たり、他にもいろいろ工夫して走ったんですが、走り終わった今も汗がダラダラ出てきます＾＾

ちょっとある目標が出来たので絶対３キロ落としたいですヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ

頑張るぞぉ～！！

ブログ一覧 | 自分磨き？＆ダイエット | 日記
Posted at 2006/06/03 20:00:17

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酔っぱ 2006年6月3日 20:07 あれ？昨日は走ってないんだｗ	コメントへの返答 2006年6月3日 22:08 昨日は遅番だったので＾＾遅番以外の日は頑張って走りますよぉ♪
のり(･∀･)ﾉ 2006年6月3日 20:13 お疲れっす。頑張ってますね～目標があるなら頑張れるっしょ？応援してますよ～(^Q^)/^	コメントへの返答 2006年6月3日 22:07 目標があるとやる気が出てきますね！！応援ありがとうですＯ(≧▽≦)Ｏ
すーぅ 2006年6月3日 20:53 地味にコツコツと続けていくのが成功の秘訣ですね！目標目指して頑張ってください☆＾∇゜) ﾆﾊﾟｯ!!	コメントへの返答 2006年6月3日 22:09 こんなにダイエットが続くとは思いませんでしたｗ頑張りま～す(^▽^)
スタ♪ 2006年6月3日 21:06 ☆ゆき☆さん　走ってるんですか！！今日はまだ涼しかったから走りやすかったんじゃないですか？？３キロ目標って・・そう言わずに５キロ目標にしてみては？？（笑）いきなり走ると足を痛めるので注意してくださいね。	コメントへの返答 2006年6月3日 22:10 今日は涼しかったです＾＾出来れば５キロ痩せたいですねｗでも今は停滞期なのでなかなか減ってくれないんですよ(ﾉД｀)ｼｸｼｸ昨日から筋肉痛に悩んでます(；´Д｀)
笑い飯＠延命寺 2006年6月4日 19:02 こんにちは！頑張ってるみたいですね♪ タイトル見てもその頑張り具合が分かります（笑）マラソンは、2回吐いて2回吸う。「ハッ、ハッ、スゥ、スゥ」の呼吸が良いですよ☆ 私、元・駅伝ランナーなので間違いないです♪o(^0^o)♪	コメントへの返答 2006年6月4日 19:49 元・駅伝ランナーの言う事なら間違いないですね(　´∀｀)bｸﾞｯ! ついさっき今日の２食目を食べてお腹がいっぱいなので、２１時頃から走ってきま～す★ 家が近かったら一緒に走ってもらおっかな？冗談ですけどねｗｗってホント近かったりしたらビックリですねｗｗ

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酔っぱ 2006年6月3日 20:07 あれ？昨日は走ってないんだｗ	コメントへの返答 2006年6月3日 22:08 昨日は遅番だったので＾＾遅番以外の日は頑張って走りますよぉ♪
のり(･∀･)ﾉ 2006年6月3日 20:13 お疲れっす。頑張ってますね～目標があるなら頑張れるっしょ？応援してますよ～(^Q^)/^	コメントへの返答 2006年6月3日 22:07 目標があるとやる気が出てきますね！！応援ありがとうですＯ(≧▽≦)Ｏ
すーぅ 2006年6月3日 20:53 地味にコツコツと続けていくのが成功の秘訣ですね！目標目指して頑張ってください☆＾∇゜) ﾆﾊﾟｯ!!	コメントへの返答 2006年6月3日 22:09 こんなにダイエットが続くとは思いませんでしたｗ頑張りま～す(^▽^)
スタ♪ 2006年6月3日 21:06 ☆ゆき☆さん　走ってるんですか！！今日はまだ涼しかったから走りやすかったんじゃないですか？？３キロ目標って・・そう言わずに５キロ目標にしてみては？？（笑）いきなり走ると足を痛めるので注意してくださいね。	コメントへの返答 2006年6月3日 22:10 今日は涼しかったです＾＾出来れば５キロ痩せたいですねｗでも今は停滞期なのでなかなか減ってくれないんですよ(ﾉД｀)ｼｸｼｸ昨日から筋肉痛に悩んでます(；´Д｀)
笑い飯＠延命寺 2006年6月4日 19:02 こんにちは！頑張ってるみたいですね♪ タイトル見てもその頑張り具合が分かります（笑）マラソンは、2回吐いて2回吸う。「ハッ、ハッ、スゥ、スゥ」の呼吸が良いですよ☆ 私、元・駅伝ランナーなので間違いないです♪o(^0^o)♪	コメントへの返答 2006年6月4日 19:49 元・駅伝ランナーの言う事なら間違いないですね(　´∀｀)bｸﾞｯ! ついさっき今日の２食目を食べてお腹がいっぱいなので、２１時頃から走ってきま～す★ 家が近かったら一緒に走ってもらおっかな？冗談ですけどねｗｗってホント近かったりしたらビックリですねｗｗ

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