☆ゆき☆のブログ一覧

夏に向けてダイエットって事で『ゾーンテラピー』を試してみようと思います♪

リンクしていいのかわかんなかったので、検索して見て下さいな☆
あたしが試すのは、セルライト・固い太りタイプの人です♪

感想はイタ気持良いです(*^▽^*)
セルライトがついていると痩せたくても痩せれないので、この方法でセルライトを潰していきます(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ

最近かなりキテるんでヤバイ・・・(;^_^A
頑張るぞ～！！！

ダイエットを始めて１ヶ月が経ちました＾＾

４キロ減！！！

やったぁv(´∀｀*v)ﾋﾟｰｽ
でも体脂肪は変わらなかったなぁ。。。

目標まであと少しだけど、なかなか体重が落ちません(ﾉД｀)ｼｸｼｸ
もう１ヶ月頑張ってみま～す(*^▽^*)

今日もマラソン？をして来ましたε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉ
海君を連れてくと自分のペースで走れないので、お家でお留守番ですUo-ェ-oU

２０分の間走ったり歩いたりしてましたが、一昨日よりかは走ったかな？

汗をかき易いように上下スエットを着たり、他にもいろいろ工夫して走ったんですが、走り終わった今も汗がダラダラ出てきます＾＾

ちょっとある目標が出来たので絶対３キロ落としたいですヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ

頑張るぞぉ～！！

今日から遅番以外で出掛けない日は走る事にしました＾＾
なので帰ってきてから親に、

ゆ「ちょっとそこら辺グルグル走ってくるわ～」
父「車どっか変えたの？横乗せてよ～」

って勘違いされました（；^ω^）

でも、父はあたしの車には絶対乗らない・乗りたくないって言ってたし、親族には暴走族みたいな車とか言ってるから、なんで乗りたいって言ったんだろ？不思議だわ。。。
少しは興味持ってくれてるのかな？？

一人じゃ危ないから海君と一緒に走ったんだけど、５分で海がバテちゃった(；´Д｀)
結局２０分位散歩をして帰ってきたんだけど、続けてやれば効果あるかな？

目指せ！あと３キロ！！！

２週間の間、１食置き換えダイエットをやってみようと思います☆

えっ？しそ黒酢ダイエット？
あたしには効果が無かったかな。。。

試してみるのは、クッキー３種類とスープorジュース３種類の中から２つを選んで食べるっていう物です☆

今日から夜ご飯の代わりに食べます☆

目指すは２週間で－６ｋｇ
って書いてあるけど、ホントに痩せるのかな？
頑張ってみま～す(*^-゜)v