おがっぱのブログ一覧

右足の捻挫。腰痛を乗り越え老体に鞭を打って本日は、なんと無謀にもバトミントンで～す！！！ 捻挫から早、半年封印していたスポーツを復活です。 １時間半の運動でしたが相変わらず運動量は、相当量で汗滝状態でした(^_^)v Ｍの私としては、最近になく体がきつくとっても気持ちが良かったです。 今飲んでい ...
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最近通勤途中のウォーキングもちょっとマンネリ気味でサボりがち(^_^;)そこで思い切って気分転換に購入しちゃいました。 じゃじゃーん！ラテラルサイトトレーナー！！ （ドラえもんの道具風に登場～♪） 深夜の通販番組を見て『これだ～！』ってな定番な動機で決定。 これには、歩数、実稼働時間、カロリー ...
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じゃーん！寝太郎さんの雰囲気の良いトレーニングルームには負けますが、職場にしては立派だと思う卓球道場です。どーすか？ 欲を言えば両サイドもう１メーター、天井あと２メーター有れば申し分無いのですが元々スポーツをする部屋で無いので我慢我慢。。 プレハブ倉庫の一部なので冬は寒いし夏は暑い・・・(=_=) ...
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秋田は１年中で今が１番天気が安定している時期だと私は思っているのですが、本日もすこぶる良い天気でした。足の回復も順調だったので今日は久々に出勤前にウォーキングをしました。 朝の澄んだ空気とすれ違う○子高生の良い空気を吸い、ラジオを聞きながら約１時間！やっぱり気持ちいい！！ウォーキングを始めて約２年 ...
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