夕焼け・いっちー@ごのブログ一覧

17日目、リハビリ少し進展あり。
寝起きの体調は良好。

朝食、完食。
もう食事を残すことはない。
前日のリハビリで薬を増やす話をしていたので、痛み止めが1種類増え、飲む回数も1回増えた。

リハビリ、痛み止めのお陰か車椅子の乗り降りなどいつもより軽く出来る。
でも、膝の曲げ角は変わらず。
膝に関しては今の可動域の限界のところで出る痛みは変わってない気がする。
心理的なものなのかも？
でも、仰向けで左足上げが出来たので少し前進。
(前はベッドで角度つけた状態なら出来たものの理学療法室で完全にフラットな仰向けでは上がらなかった)

リハビリ後、ベッドから足を出した状態で自重で膝曲げ。


これ以上曲げようとすると痛みで力が入ってブレーキかかる。
痛みを堪えて30〜40分放置すると少しだけ曲げ角が増えたので、今後の自主的なリハビリはこれをメインにする予定。

昼飯、完食。

午後はダラダラ。
リハビリあるかと思ったら先生が時間取れず、結局なし。

本読んだり漫画読んだりスマホ弄ったりして暇を潰す。

夕飯、完食。
食後、特に体調は崩れなかったので一休みしてから自重膝曲げ。
昼間よりは曲がり、足が床につく！

40分ほどやったら消灯、就寝。
寝つきは普通。