散らない枯葉のブログ一覧

"森林浴" のお勧め。

　"森林浴" は、「リラックス」「癒し」「マイナスイオン」など、ストレスを和らげたりリラックスできる効果があると言われています。　コロナ騒動の中での「緊張」「うつ」「怒り」「疲労」「混乱」などのストレス状態の改善効果があるとして "森林浴" を子供達にも勧めている国もあります。　これにウェーキングを組み合わせば、運動による体質改善とリハビリテーション効果まで期待できます。　・・と言う最もらしい理由を付けて置いて、市内にある香嵐渓の "青もみじ" の下を森林浴を楽しみながら歩いてきました＜笑＞。

　タイトル画像は "青もみじ" の枝先を高倍率コンデジ（LUMIX　DCM‐FZ48）で大きな木の下から手ぶれに気を付けながら望遠で撮影したものです。近くでは見れない微妙な光や色が精緻に写し出させるのは望遠なのではの魅力ですね。　桜の季節も終り、山笑うのどかで明るい季節になってきました。　季節は待ったなしなので地の利を活かして、森林浴を続けたいと思います。・・ちなみにこの日の接触者はゼロでした。

■香嵐渓の "青もみじ"

■プログ翌日の中日新聞の掲載記事。