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昨日、水泳の試合がありまして。まぁ一応国体の予選出るための基準ﾀｲﾑ出すだけやったので軽くて思ってたら　大間違いで・・・
去年の国体3位の人はいるし・・・レベルたけーってな感じでした！

無事に基準ﾀｲﾑ　クリアー　しましたので7月の末にある予選に出れそうです。

一応ですが（中学、高校、一般）って同じ区分なのですがおいらは一般でとりあえず　3位　でした(^^;)

おつかれです(^^;）

今日は昨日の2時まで飲んでて寝たのが3時、起きたのが10時　そこからスポーツジムに友達といってきて12時～18時まで体鍛えてました！！

行ってまず　ウエイト(1時間）　泳いで（1時間）　また戻ってきてレッスンに3回たてつづけに入りました！

１．レッスン　インナーマッスル（体幹）を20分レッスン　
　　
　　これが20分なんでなめてかかるときつかった（T_T)

２．レッスン　バーベル使ったトレーニング　30分
　　
　　まぁこんなもんかってな感じ！

３．レッスン　２．と同じレッスンを60分
　
　　これが２．の倍とおもったら大間違いで２．の疲れと腕がパン×２なのでまた後半の残り20分から腕が上がらなくなってきてすでに筋肉痛(T_T)

今日はこんなので体をいじめすぎてしまいました！！休み2日目なので明日はゆっくりしようかなと思い中！！

まだわからないんですが・・・

昨日、須磨にあるｴｽ･ﾊﾟﾃｨｵで水泳（競泳）の試合があったので報告までに・・・

朝7時に起きてご飯食べ、7時半に出ようとしたところ姪っ子がいいものを握りしめてるんで頂戴って言ったらイヤのひとこと！！
まぁバナナなんですがほしかったのでくれ、イヤの繰り返しで10分たって無理やりもぎ取っていきました！！

9時開始だったに着いたのが8時50分まだ店が開いてないのでいつも入ってる自動ドアが開かないので1人無理やり開けようとしてると警備員さんに怒られ！アップ時間も終わりいきなりレースとなるわけで・・・

はじめは１００ｍの平！　去年はレベル低かったのでこれぐらいでいけるかなと思ったら見たことあるやつが・・・
高校のとき結構早かったやつが出場してて　5秒差の2位（T_T)

次は５０ｍの平！　つぎは勝ってやる勢いで話してると　とんでもないﾀｲﾑをいいやがるしまつ（T_T)　泳いでみるとやはり1秒差の2位(T_T)　まぁ狙ってたタイム通りは出たのでよしかなって感じやったのかな！！

次は5月21日にある試合にエントリーしましたのでそれまでがんばりますp(^^)q