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2007年06月22日

boot camp 一日目

早速やってみました！！

隊長！！私には無理です！！

普段つかわない筋肉がぁぁぁぁぁぁぁ

しかも腹筋がつりそうになりました(=_=)

あんなもんやったら

やせるに

きまっとうやんけ！！

(；一_一)

私がやるボクササイズの10倍キツイ・・・

ブログ一覧 | ダイエット | 日記
Posted at 2007/06/22 22:43:43

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ぎんいろ 2007年6月23日 0:56 是非続けて締まった体を披露してください！！(*^ーﾟ)b	コメントへの返答 2007年6月23日 1:36 今日やったばかりなのにもう足が痛いです・・・明日の朝が怖い・・・
ターボ 2007年6月23日 1:38 そうそう　３日目に来るんです・・・まあ　ボチボチ	コメントへの返答 2007年6月23日 1:54 ７日間続きましたか？？あれはきつい・・・やっぱり一週間毎日しないといけないのですかね？？
Ｌ９０２Ｓカスタム 2007年6月23日 1:44 甘えるな（隊長	コメントへの返答 2007年6月23日 1:54 がんばります隊長(T_T)
ターボ 2007年6月23日 1:57 ２～３日おきにボチボチです止める理由はきついから何となくでしょうね基礎代謝を上げるのが先ですので、ゆっくりやりましょうあくまでも参考に	コメントへの返答 2007年6月23日 2:40 そうなんですね。。あれだけ一気にやるのはきついですよね。。明日なんか絶対からだいたいと思いますし。普段運動してないわけではないのですでに元気バリバリですが！絶対やせてやります！！お互いがんばりましょう！
かっひぃ 2007年6月23日 2:35 会社の人に、あれ本当に効果あるの？なんて質問されますが、心配無用ですよね。これだけ運動させられて効果が出ないのなら手を抜いているとしか思えないほどやらされますもんね。	コメントへの返答 2007年6月23日 2:41 正直、私もそんなにきつくナインやない？？て思ってました。がきつすぎる！！効果が出ないやつは間違いなく手を煮いてるはずです！！って効果出なかったらどうしよう・・・

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ぎんいろ 2007年6月23日 0:56 是非続けて締まった体を披露してください！！(*^ーﾟ)b	コメントへの返答 2007年6月23日 1:36 今日やったばかりなのにもう足が痛いです・・・明日の朝が怖い・・・
ターボ 2007年6月23日 1:38 そうそう　３日目に来るんです・・・まあ　ボチボチ	コメントへの返答 2007年6月23日 1:54 ７日間続きましたか？？あれはきつい・・・やっぱり一週間毎日しないといけないのですかね？？
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ターボ 2007年6月23日 1:57 ２～３日おきにボチボチです止める理由はきついから何となくでしょうね基礎代謝を上げるのが先ですので、ゆっくりやりましょうあくまでも参考に	コメントへの返答 2007年6月23日 2:40 そうなんですね。。あれだけ一気にやるのはきついですよね。。明日なんか絶対からだいたいと思いますし。普段運動してないわけではないのですでに元気バリバリですが！絶対やせてやります！！お互いがんばりましょう！
かっひぃ 2007年6月23日 2:35 会社の人に、あれ本当に効果あるの？なんて質問されますが、心配無用ですよね。これだけ運動させられて効果が出ないのなら手を抜いているとしか思えないほどやらされますもんね。	コメントへの返答 2007年6月23日 2:41 正直、私もそんなにきつくナインやない？？て思ってました。がきつすぎる！！効果が出ないやつは間違いなく手を煮いてるはずです！！って効果出なかったらどうしよう・・・

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