morito205のブログ一覧

最近、やっとほとんどのメニューをこなせるようになりました！！ 今日は腹筋プログラムをやったのですが９９％ぐらいこなせてるかも！！ しかもなんだか物足りない(・_・;) やり方が悪いのか？？ はじめに比べて汗も減ってきた！？ しょうがないので他のトレーニングも追加しよう！！ でも ...
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だいぶん長いこときました。。 やせません・・・ あれからもってまったくやせません・・・(；一_一) なぜだ？？ やり方が悪いのか？？ でも相変わらず 肌は トゥルンっとぅるんっ(~o~)
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て本を読んでみました。。 商売柄気になったので。。 最近、牛肉コロッケの偽装がかなり話題？？ ですが、私の働く業界でもかなりあるもんだなーーと思いました。 最近正直チェーン店やらなんやらにおされ気味です(；一_一) 特に値段で・・・ 内もかなりその辺はがんばっているつもりですがなかなかっっ ...
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あれから欠かさずやっています。 半分？完全に？やけくそ状態？です？？ ぜんぜんやせません(=_=) でも、なんだか体つきが変わってきた気がします！ そして肌がすべすべ(~o~) それはよしとして ふと思いました！ 目標７０ｋｇですが。 ただいま７６ｋｇ 体脂肪約２１％ ということはです ...
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最近車の話が出て来てない(´Ａ｀) てことでたまには車のお話。 フロントパイプを取り付けようと部品を先週某工場に持って行ったままほったらかしてます。 そうしてる間に実はインタークーラーも買いました もちろん前置き！ もちろんセリカ用じゃないですよ！！ 来週辺りにから作業開始予定 ...
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体重75.8キロ　おおっ1キロやせてる(~o~) 体脂肪21.1％　これまた0.7％へりました！！ 体年齢39歳　いえい一歳若返り？？ 基礎代謝1715kcal　減ってるジャン(ーー;) 骨格筋率33.6％　0.3％アップ！！ 内臓脂肪　9.0％ 皮下脂肪　13.5％　ともに0.5ダウン(^_ ...
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本日はよる予定があるので昼間っぱらから暇を見つけて ブートキャンプ最終プログラム？をやらせていただきました。 時間はたった30分ですが。 かなりハードです。 どれぐらいハードかといいますと！！ あせで手のひらがお風呂に入った後のふよふよになるぐらいです！ 意味はかるかな？？ まあ部屋の中にい ...
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本日は仕事が休みだったので早速済ませました！！ やっぱり最後まで出来ません(；一_一) でも昨日より出来たような気がします！！ ラスト一日になってしまいました！！ なのに・・・ 体重減っとらんやんか (ーー;) ちなみに体脂肪も筋肉率も変わったません・・・・ 変わったといえば太ももが ...
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終了いたしました！ ふっ腹筋が・・・ 昨日までに比べ体自体は楽な展開ですが 腹筋ばかりで・・・ やっぱりついていけませんでした。
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あんまりやせないので体重計を買ってみました！！ 体重76.8キロ 体脂肪21.8％ 体年齢４０歳 基礎代謝1726kcal 骨格筋率33.3％ 内臓脂肪9.5 皮下脂肪14.0 なんだかダメダメだ(ーー;) てか体年齢40歳って・・・
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