現場戦士のブログ一覧

会津若松の上の方

少し散り始めてるけど綺麗だよ。

いいカメラで撮ってみたいね。


猪苗代あたりはこれから満開かな？








工事写真用のカメラで撮影



それがどうした？
ってカンジｗ　 (*￣m￣) プッ．．．

体重 (-"-;)ｹｯ





あれから(二週間足らずだけど) 食事は当然野菜を中心に、炭水化物は極端に減らした。
酒はビールと焼酎をやめ、発泡酒350mlを１日１本　(´-`).｡ｏO(ｵﾚには死ぬほどつれーんだ)


栄養学なんて全く知らないけど．．．ﾅﾆｿﾚ? ( ゜┌・・ ゜)ﾎｼﾞﾎｼﾞ

カロリー的には低く抑えてきたと思うんだよね．．．(￣ー￣)ゞ ﾌﾌｯ


でも、去年一昨年と比べても体重の制御が利かない．．．

やはり年齢には勝てないのかね．．．(´Д｀)=3 ﾊｩｰ





んで、今日は運動強度を上げてみたyo
本当は膝に不安があるので76kgまでは我慢しようと思った運動


そ、それは・・・ランニングマシーン=ε=ε=ε=┏(￣▽￣)┛



恐る恐る走り始める・・・まずは『8km/h』に設定

ん？体の重さは感じない・・・ならばと『9km/h』に設定

んん？？まだ大丈夫だな・・・ならばと『10km/h』に設定

んんん？？？全然平気じゃん・・・ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛ ふははは


と、調子に乗りそのまま走ったら
5km過ぎに心拍数が160を超えたよ ［´Д`］ｵｰﾊﾞｰﾋｰﾄ


これで、確実に寿命を縮めましたyo <(ﾟﾛﾟ;)>ﾉｫｵｵｵｵｵ!!



まぁ、年度末の工事でかなりタバコ吸ってたし
今でも仕事中は吸っちゃうし。。。


走れる訳ねぇんだyo



イイ歳したオッサンは真似しないようにね　 (*￣m￣) プッ．．．







　　　　　　　　ｵﾚはｽﾊﾞｵﾀじゃないけど、何となく嬉しいね
　　　　　　　　　　　　　　　　↓

椅子の運搬と組み立てと納入ｗ




椅子のために

朝5時に起き、
片道の高速代\4,100をかけ走る、、、




ま、仕事は仕事なんだけどね
不平不満を述べてはいけないのだが、、、




しかし、どんなに頑張っても結果は椅子。。。





あﾞ～つまらんｗ





あまりにもつまらないから




大台突破ｗ
半年前より5kg近くフトタヨ








１ヶ月で76kgに戻しま～す

Ｋ様、気合い入ってるね。


この路線は104km/hでも捕まるよ。

昨日からか？


今日も捕まってるところをよく見掛けるぞ






急いでる人、単にスピード出したい人
お好きにどうぞてな感じなのだが
覆面に捕まるような奴らは注意力がなさ過ぎだな
前をぼんやりとしか見てないのかねぇ


ホント、スピード出すのは勝手だけど
せめて制限速度や何ｷﾛ超過してるか位は把握してほしいね
そして自分が出している速度で起こりうる事故を想像して走ってくれぃ




他人の事よりｵﾏｴはどうなんだ！
と言われそうだなｗ

私は今日も社内規定の通り
90km/hで巡航しとりますよｗ





あ、撮影は同乗者ね