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2019年11月18日 イイね!

天気、上々

天気、上々週末、楽しめた時間
天気は、上々

本日も天気は、上々
しかし、思わぬ反動を受けた身体

そんな中、けっこう歩く機会あり
堪らんです

鎮痛剤、塗りまくりな業
良い場所で、まったりしたい



Posted at 2019/11/18 12:21:40 | コメント(0) | トラックバック(0)
2019年11月18日 イイね!

脚に代償

土曜の夜からの違和感
日曜に痛発生

二万歩(三時間半)の歩きの代償
かなりな

膝から下が、突っ張ってます
両脚共に

それに左足の外側かかと下辺り
踏み出すと痛増しx3

まともに歩けなく、変な体勢
最後の坂道のアップダウンを急いたからか?

養生が必要
それに合わせたような引きでした


陽待ちの空を見ながら


Posted at 2019/11/18 07:24:39 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記

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