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今朝も冷えてます
中々起きれない

寒さだけではないでしょう
どうにかこうに鼓舞して（たいそうな）ごそごそ

以前買ってあげた健康本を読んでいます
肩、背中、腰、膝となにかしらおかしい部位が増加

整体もそれほどでなく、やはり自らを意識
少しずつ動かしています

①朝の巡礼散歩
②昼間に歩く
③ラジオ体操第一
④昼に歯を磨く
⑤年配ストレッチをする
⑥健康本ストレッチをする

最近始めたのが半分
継続は力なりとしたいです

外灯
ここは終日点いていますね

朝、点いていた外灯
今晩も点いているかな

消し忘れでしょう
想像です

暗くなるのが早い
今日は早めに退社

電気屋さんに寄り道
欲しいものは、なかなか高い

これだというものも特に見つからない
時ではないのかもと思ってます

この前見たのは、去年だったか
新聞にも載っていたと思います

良く冷えたので、見えたのか
今年は早いのか、遅いのか

あの時はを思いだし
少しせんちになりました

走行中に陽が射してきます
西は雲で暗く、とても明るく見えます

赤い橋がいつも以上に赤く
二重に塗られたように赤い


車中読も冷えてくるので、しんどくなります
エンジンかけるのも嫌だし

会社に入って、仕事の話をされるのはもっと嫌だし
思案．．．．．

寒さを気にせず、今朝は集中してました

冷える夜
結構早いＴＶ離れ

少し変わってきてます
朝起きるのが早いせいもありますが

御年になるのといろいろ考えます
変わってしまった思い

あれこれ考えるとどうしようか、どうなるか
不安が多い

でも決める権利はあります
そのために備えもいる

今日はプラス目
振幅は大きく、周期は早い

朝の社外温度と帰りも同じ
明日も寒いので要注意

冷える朝です
一枚余計に着て出ました

上衣もユニクロのライトダウンで保温アップ
それでも車の中が温まるまでは、なかなか

途中の歩きも温まるより冷える方が大きい
季節が大きく動いた感じです

東の空も寒そう
太陽も雲から出そうにありません

雲が布団のよう
寒くて寝坊したのと同じか

久しぶりに猫さん
寒い中、なにをしていたのやら

相変わらずの人懐っこさ
時間がなく、慌てたピンボケ写真です